franettfonster

Godmorgon världen!
Dessa sista timmar på 2012.
Jag önskar mig ett härligt 2013! Ett kanonår med lycka, hälsa, framgång och kärlek. Inte bara för mig, utan för alla jag känner.

2012 blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Inte alls i vissa avseenden. Värst är mitt diskbråck som stör i alla avseenden.
Allt kan bli bättre. Och kommer att bli det också.
Bäst är att min dotters hälsa har förbättrats under hösten och hennes vardag är inte alls lika smärtsam som denna tid förra året.
Förhoppningsvis fortsätter det åt det hållet. Och jag önskar att hennes kropp kan börja växa igen. Minst 5 cm under 2013 önskas.
Bredvid står en lillasyster som är så stark, ömsint och hjälpsam med ett hjärta av guld <3

Gott Nytt härligt 2013 önskar jag Er!

Så här ser han ut min hushållare! :-) Åh i favvo färgen också...som bonus. Men allt gott varar inte för evigt, synd han bara är till låns.

Har njutit ordentligt av årets sista helg.
Verkligen slappat, ätit gott o haft det bra :-) Mår verkligen förträffligt och känner ett inre lugn. Det är skönt!

Efter lite gofika med vänner blev det rejäl städareftermiddag. Enligt dotterns önskan.
Hämtade mamma o pappas ångmopp. Oj va rent det blev...eller skitigt på trasorna. På ett annat ätt än med vanligamoppen.
Känns väldigt fräscht. Bliren omgång till innan den måste lämnas tillbaka.
Hade lovat Sibylla middag till kvällens film. Så fick det bli. Och medans de kollade film så besökte jag gymmet. Känns bra att ha hämtat upp lite av kondition o motion innan årets slut :-)
Känner att jag kommer få träningsvärk. Så nice! Min slappa lilla (nåja) kropp behöver några genomkörare. Inte mycket muskler som kan anas. Men med rest/paus kan jag iallafall känna dem :-D OCH jag får träningsvärk dagen efter, så nått händer iallafall.

Kvällen avslutades med Ruzzel spel...nya grejen jag har för mig. Motionerar hjärnan iallafall :-D
Blev ett mysigt samtal med dottern vid sängdags...njuter så länge det varar och hoppas att det bygger broar inför pubertetshormoner och humörsvallningar. Att få ligga med hennes arm om min hals, hennes näsa i halsgropen oh få hålla om ochborra ner ansiktet i hennes hår...det är så underbart så det går inte att beskriva!
Har njutit av några timmar för mig själv...halvgloendes på Bond. Men vill vara pigg imorgon så sängen kallar nu :-) Dags dejta John Blund!

Ligger i sängen med en god bok och läser. Mari Jungstedts Den sista akten.
97 sidor in i boken är den helt okej.

Haft en härlig eftermiddag med min utökade familj :)
Ungarna har lekt, vi vuxna har spelat en massa kort. Jag hade en hög kort väntandes på bordet när jag kom, innan jag fått av mig jackan.
Blev "skräpmat"...men vad gör väl det...dottern var inte helt nöjd. Men å andra sidan så gillar hon bara husmanskost.
Skönt när det är avslappnat. Började titta på Sherlock Holmes...men ack så vacker han är Jude Law!
Dottern höll på att somna i min famn så vi for hemåt, å jag missade den rafflande uppgörelsen. Får ta den nån annan gång!

Känner mig tillfreds i hela kroppen.

Otrevlig start på dagen, som bara blev bättre å bättre. Varm å avslappnad ska jag försjunka 20 min i boken sen sovdags.
Tvättid kl 7 imorgon bitti :)

Tyckte att det kunde vara lite spännande att se hur mycket jag stoppar i mig av onyttigheter, som sedan liksom bosätter sig på kroppen och blir kvar. Så jag vägde in mig hos syrran den 23/12, på kvällen med kläder. Då vägde jag 68.7 kg. Vågen är kontrollmätt mot Vås C-las medicinkliniks våg. Så jag litar på den. Å så hade jag vägt mig dagen innan på mammas våg å den stämde mot denna vikt. Jag ska väga mig igen 1/1 för resultatet av jul- och nyårsfrosserierna :) 2/1 ska jag börja min Detox-period och avsockra mig ordentligt. Salt, socker och annat onyttigt är bannlyst i 28 dagar. Bara det jag verkligen behöver kommer att intas, efter ett strikt schema vad gäller tidsintervaller och mat. Tackar jag T för! :) Jobba, leva, träna som vanligt...något tröttare första dagarna bara. Hoppas att det går bra att förena med jobbet och mattiderna där. Är ju en del av jobbet att äta där och får inte äta egen mat vid måltiderna. Ska lösa sig, ska ordna detta! Ska bli skönt att "rena" kroppen ordentligt! Nytt år, ny start, nya möjligheter :)

Det får räcka! Feberfri, pigg i kroppen och allmänt välmående. Så ikväll fick det bli gymmet! Dottern följde med som sällskap. Går lite lättareatt komma iväg när jag inte åker helt själv. Å hon tycker att det är roligt att greja och träna. Hårdkörde. Först 20 min löpning, som uppvärmning. O jösses,,vad jag blev påmind om att kondition är en färskvara! Flåste har tagit stryk av 14 dagars träningsuppehåll varav 8,5 dagar med feber och diffusa symtom. Har väl haft nån bacill som stökat runt i kroppen! Sen körde jag rest/pause på överkroppen. Och så rest/pause med mina baksidor. Blev 100 situps och så en bicepsövning. Börjde så tungt jag orkade (klarade för ryggen, är som en svag silmjölk i musklerna!) och gick sen mot lättare tyngder. Så skönt att vara rejält trött i kroppen, minimal vila mellan övningarna så att fläset hölls uppe och sen avsluta med att jogga i 10 min. Blev sammanlagt 5.69 km. Är jag också nöjd med. Kändes sååå bra! Känslan nu, med en trött kropp, trötta armmuskler och bröstmuskler och att känna att magen har jobbat är så underbart! Älskar att känna mig fräsch och stark! (Och i denna mening är just stark relativt!) Hoppas att det håller i sig så att det kan vara en vilodag imorgon å så på det igen på lördag :) Gäller att avsluta året starkt så att känslan för nya året blir god!

...orsakar magkatarr! Jisses vad jag hade ont i magen, så höggravid ut och kände mig sådan också. Likt en flodhäst förflyttade jag mig. Det kom på eftermiddagen. Juldagsfikat med vännen och hans barn blev pricken över iet. Eller så var det Maxs vegetariska hamburgare. Vetefan men magkatarr ogillas. Inte mycket mat gick ner i magen, när jag var på juldagsmiddag hos syster. Inte efterätt heller. Blev hem och släppa av dottern och sen ta två Novalucol och dricka vatten. En jättefis och rejäl tarmtömning är väl det som behövs egentligen, istället fick jag dras med rapar, sura uppstötningar och svälld gravid-mage. Jag tillbringade kvällen hos käraste kusinen. Te, två Novalucol till och kanelbullar man kunnat döda nån med gjorde susen...när jag åkte därifrån var jag av med det onda, slank och inga sura uppstötningar. Underbart! Jag sov som en prinsessa! Vaknade med 38.1 i feber...men va fasiken...kunde också bero på dåliga vätskenivåer. Så jag drack en massa vatten, grönt te, tog mina vitamineraler och mumsade frukost. Sen var jag i fin form igen :)

Så här såg det ut hos oss den 22a december :) När granen kläddes och julklapparna fick komma på plats.

Vaknade febrig...drog mig in i det längsta i dängen. Kände mig däckad. Faan! Julfrukost hos syrran kl 10. Bara masa sig ur sängen. Väl uppe o igång gick det bättre. Tog en alvedon som en quick-fix! Svirade om till julkläderna, plockade med julmaten som jag skulle bidra med. Lääängtade till Janssons frestelsen som jag lagat till dagen före :P Det underbart vackra, romantiska julvädret bidrog till att höja humöret och julkänslan. Å så gott det var med julgröt, skinkmacka och lite annat gott. Lillebror med sambo var med, så lite julklappar utdelades. Min julklapp till min svägerska gjorde succe. Skönt *pust* Lite stökande i köket och sen dags för min jul-höjdpunkt! Hämta mina barn :D De hade en mysig julmorgon och dag med sin pappa först. Julmat, alltid i överflöd trots att vi varje år ska dra ner på det hela..ha ha ha...lyckas aldrig! Och mamma hade mitt i villervallan av mat, julstök och annat glömt laxpaten hemma. Attnas! Det e ju såå gott! Men jag överlevde, å efterrätterna var inte att leka med heller. Lyckligtvis var inte det aktuellt förrän tomten hade hälsat på. Så lite andrum gavs till magen :) Stackars lilla systersonen är fortfarande skiträdd för tomten! Och tror starkt på tomten! Kanske inte under de närmaste 9 månaderna men när det börjar närma sig...man kan ju aldrig riktigt veta! Men starkt samlade han sig och lyckades på egen hand mottaga sitt paket. Lilleman han gjorde stora ögon inför tomten och när ett paket for i golvet skrek han i högansky av skräck. Lilla vännen... Alla hade varit snälla under året och fick paket. När tomten vandrat vidare så läste de stora tjejerna på paketen och den stora killen delade ut. Det var en stooor hög som delades ut :)