Gäster!

Här sitter jag i röran.
varför besvärar man sig med att städa innan gästerna dyker upp?

Har haft hela bunten av familjen - en person. Syrran jobbade kväll.
Soppa till middag, paj till efterrätt.

Disk högt och lågt.
Har en Bosch för 6 kuvert. Typ för min lilla familj och en middags gäst.
Nu var vi tio stycken.
Diskamaskinen går för högtryxk. Har ändå disk kvar. Och skräp och mat för ett helt kompani!

En jättekarott med Gulaschsoppa. Och en stor form med annanaspaj.

Behöver dammsuga också.

Blir ett bekymmer för morgondagen.
Kan inte dammsuga p g a ryggen.

Gäster och besök är härligt och trevligt, men fan så skönt det är när alla går och allt är i ordningn igen :)

Nu ryggläge i soffan :)

Fotboll, kaffe, kaffe och så lite fotboll

Helgen tillbringas som sig bör, denna tid på året, i en idrottshall.
Det är fotbollscup. Följer två lag. MBK och KFF.

Mina och vännernas barn är 'uppvuxna' här. De leker och far omkring, vi vuxna får 'träsmak' i rumpan av de obekväma sittplatserna :-S För några år sedan var det ytterliggare en cup denna månad.
Det är inte bara för fotbollen man är här. Det är liksom en socialgrej också. Härlig stämning, positiv energi, många man känner, gemenskap, tradition, umgänge, spänning, ledsamhet och glädje! Vi funderade ett tag och insåg att vi sitter där vi alltid suttit, "där vi brukar", de senaste 10 åren. Ha ha ha...
Och mycket kaffe blir det! Det är så gott när man dricker det så här. Kollar matcherna, snackar lite strunt, dricker mer kaffe. Köpekaffe igår. Blev en varsin termos idag. Å så kokt korv med bröd i magen :-)
En sak är annorlunda i år- det saknas en person, en röst som brukar göra sig hörd! Domarna tycker nog att det är lite lugnare och smidigare i år ;-) Ingen som protesterar och rättar dem ;-) Måste vara första gången på en evighet han inte närvarar? Han är saknad...flera som trodde han skulle dyka upp :-)
Du hade behövts, med ditt humör och inställning! Vet att du gärna lirat :-)

Precis nu möts MBK och KFF. Missar det...dottern har simträning...mitt i och precis när det är en spännande match! Typiskt!
Tur jag har vännen kvar där som 'rapporterar' :-)
Har ju vissa 'förpliktelser' som inte kan ändras eller bortses.

Jag fyller alltid här omkring eller har kalaset. I år missar jag finalen, då är familjen hemma på middag hos mig. Blir hemlagad Gulaschsoppa :-P

Tröttsamt, frustrerande och irriterande!

Åker i godan ro på motorvägen, E18. Då bilen plötsligt saktar ner. Börjar sen varva upp motorn. Känns inte bra.
Jag åker av och vänder tillbaka.
Den lägger av. Jag får igång den igen. Den lägger av.
Så håller den på.
Jag funderar på om det kan vara en ispropp...stannar i ett samhälle...slut på K-sprit.
Så den hackiga färden får fortsätta sakta framåt.
På tomgång varvar bilen upp i 3500 varv och sen dör den.
En aning skumt!

Fick ringa efter min syster. Hon köpte K-sprit och kom.
Det hjälpte inte!

Tiden ute för skolan.

Så den står där den står.
Pappa ska bogsera hem.
Men då går pappas bil sönder. En dieselslang (eller vad det nu var) hade gått sönder.

Är det så ovanligt med drag idag?
Min hjälte P erbjöd sig att hämta mig och sen bogsera hem bilen, efter jobbet.
Du är ju för underbar!  :D

Då ringer det på dörren. Utanför står lillebror och vill ha bilnyckeln. Ska hämta svågerns bil i Mtorp och så skulle han och nån hämta bilen.

Så P kunde avsluta jobbet och bara njuta av helgen istället för att undsätta mig.

Jag missade handledningstillfälle i Uppsala och nått Italienskt med R. Typiskt! Miss med handledningen men en raincheck på det italienska.

Nu blir jag strax hämtad. Ska iväg och köpa kinamat och "tröstäta" lite :)


Glad!

Ett jättegrattis och en stor blöt puss och bamsekram till min lillebror, som har fått klart med lärlingsjobb!
Han ska bli glasmästare!
 Det innebär 1 år, på det företag han redan är på och gör sin gymnasiepraktik och sitt slutarbete, och 12500 kr i månaden som han ska spara av till lägenhet och möbler. Är ju toppen! Vilken möjlighet och grund att stå på.

Han är ju inte sååå liten. Inte i ålder iallafall. Fyller 20 om en måånad. På en fredag. Han kommer inte hänga på Bolagets dörrvred...nädå, inte alls!

Och han ringde nyss... Han dröjer med sin present till mig. En vecka. Det är något han gör alldeles själv.
Va spännande! Och va kul!
Det är världens goaste unge och grabb, min brorsa.

Och så är han som värsta Don Juan.
Jisses, tjejerna är som flugor kring honung på honom.
"Ett jädra spring" där hemma säger mamma med glimten i ögat.
I helgen ska han till den större grannstaden. Span på nån tjej från förra helgen.
Har du nånstans att sova då, undrade jag. Inga problem, det hittar jag alltid säger han med en blink och ler.

I dagsläget är han 1,88 lång, mager som en tarm (så varenda sena och muskel syns...inga problem med magrutorna där inte!), ser bra ut, busig, spontan, snäll, omtänksam, generös, datanördig, lat och irriterande bekväm och ungefär som småbröder brukar vara. Och mammas pojke ;)
Den dagen han faktiskt har möjlighet att få en muskel att växa och gymmet ger resultat - då blir han riktigt het på den breda marknaden!

En del grejer blir bara patetiska

Såg på min FB att jag fått gratulationer av en viss person.
Något patetiskt!
Man kan inte tycka, tänka, tro och säga saker om en person vid tidpunkt och sen när det blir ett lite annat läge...så byter man tonart och skickar gratulationer.
Sånt blir bara patetiskt!

Jag vet ju att människan inte är helt kry. Det har varit uppenbart en längre tid. Något labil i sinnet.
Och jag vet vad personen är ute efter...
...sorry, fel metod och väg!

Vissa stunder är bättre än andra!

Det finns vissa saker man ser fram emot. Vissa saker man väntar med spänning och föväntan på. Och det fyller en med glädje, lust, energi...vad du vill...
Men ibland är det ögonblicket precis innan "stunden"..som är det bästa!

Och det illustreras rätt bra av Nalle Puh:

Fastän det är väldigt gott att äta honung, så finns det ett ögonblick alldeles innan man börjar äta den som nästan är ännu bättre.
                                                                                                                                          (Källa: Nalle Puh)

Telefontid

Varför ringer man alltid fel tid?
Med man menar jag Jag!

Alltid när jag behöver det, så ringer jag fel tid!

Vad är det nu jag babblar om?

I den evinnerliga snöyran (By the way...kan man starta en manifestation MOT snön?!) åkte jag iväg i snön. Tackar för mitt tajta schema och alla pärmar, så jag behövde bilen!
Blev ett hårt pass på crosstrainer. Sen magövningar. Va fortfarande pigg, så istället för att sätta mig på cykeln och köra intervall så bestämde jag mig för ett benpass.
Körde igång...tankarna for iväg...ett strålande humör, med ett lugn i kroppen (låter nog flummigt, men känns väldigt skönt!)
Sista övningen, innan sista omgången för magen, var en benpress. Hade inte full vikt på. Gjorde två repetitioner och troligtvis var jag okoncentrerad, kanske svankade jag lite i ryggen, för jag satt och tittade ut genom fönstret med tankarna på annat håll. 
Plötsligt brände det till strax under korsryggen, "tappade känseln" i benen för en sekund och det kändes som jag tappade andan.
Jävlar vad ont det gjorde! Krävs en del för att jag ska få tårar i ögonen.
Fånig/Fåfäng som jag/man är...är jag tacksam över att det inte var nån direkt aktivitet på gymmet vid 8.35. Ibland är det fullt med tonåringar :S Inte idag!
Stapplade lite lätt ur maskinen. Provade två magövningar bara för att känna efter om det gick att "rätta till" på egen hand. Sen hängde jag ett tag i maskinen för hypersträck. Jisses vad skönt det var! Men, men...möte kl 9. Bara att stappla mig ner... Trappan var ett äventyr!
Att sitta i två timmar...ett lyssna-möte, dessutom vara försenad och inte hinna köpa "frukostmacka"...kändes som jag fick myror som ilade runt i ryggen och benen. Blev illamående och svettig av värken.
En kort, kort lunch som innefattade inköp av panodil och ipren, vilka svaldes ned med saliv..och snabbinköp av mackan.
Jävla snöande!
Fyra timmar sittande möte på em.
Meddelade att jag hade vissa svårigheter att sitta still...oavsett ställning kände jag mig illamående.
Ska inte dubbla värktabletter hjälpa något iallafall?

På den korta, korta lunchen vid 11.20 testade jag att ringa för att få en akut tid för koll på ryggen, till en massör/benknäckare alltså.  Jag var 20 minuter sen....telefontiden slutade vid 11. *suck* Teletid imorgon vid 8 igen...då har jag ett möte, så klart! Grr...varför har de inte teletid när jag behöver dem? HALLÅ!

Frågade vännen om jag kunde träna lätt eller vad? Efter att ha beskrivit händelse och känsla. Blev INTE rekommenderad till det.
Och med handen på hjärtat...jag kan inte helle. Det gör så jädra ont. Och jag är alldles het i ryggslutet. Med ilande känsla längs bäckenkanten.

Imorgon ska jag köra till Uppsala, fast fortsätter snöovädret blir det tåget, hur ska det funka att sitta still i fyra timmar med handledning?
*suck*
Det här har jag inte tid, lust eller vilja att syssla med!

TYCKER SYND OM MIG SJÄLV!
Och lite sympatier känner jag mig benägen att kräva! ;)

Jobbavdrag

Kollade in ekonomin...kan ju vara bra att se att allt sköter sig som det ska den dag som slantarna rullar in. Upptäcker en 300 hundring i marginalen...var kom den ifrån?
Å så går det upp ett litet ljus...jobbavdraget... Det gjordes ju en yttterliggare förändring vid årskiftet. Tack så mycket!

Blir lite klurigt i valet i september...
Jag håller inte med sittande regering i allt, jag gillar inte alla sk reformer de har infört.

Å andra sidan...hade den förra regeringen agerat annorlunda?

Och dte är inte finanskrisen jag tänker på - det vore för enkelt att skylla världsekonomins dipp på moderaterna...he he he...

Jag ogillar bidragssamhället som vi är uppvuxna i. Det är så narurligt - jag vill/behöver inte/orkar inte/vet inte så tycker nån synd om mig och tar hand om mig... Jag behöver inte ta något ansvar själv!

Naturligtvis ska man hjälpa de svaga, de som är oförmögna att ta hand om sig själva eller de som behöver ett tillfälligt stöd för att komma på fötter!
Men jag köper inte helt snacket om att det "inte finns några jobb", de som varit långtidsarbetslösa...look outside the box.. Klart det finns jobb...kanske inte ditt drömjobb eller det du är van vid/utbildad för.. Men sök dig in på en annan marknad, gör en "kovändning" eller ta något tillfälligt.
Är det inte viktigast att kunna försörja sig själv, vara oberoende, ha det nödvändigaste och att få en väg ut ur en hopplös situation.
Alla kan inte, men många kan.
Men ofta hör jag att "det där är inget för mig", "de får fixa en praktik", "vill inte göra det där"...vadå?

Och här tror jag att det har blivit en vändning i och med sittande regering...man måste ta mer ansvar och göra mer för sin egen situation.

Å med handen på hjärtat...sittande regeringen har gett mig mer pengar i plånboken och inte har jag blivit påverkad av deras "välfärdsreformer" heller.
Jag har gått arbetslös i en månad i hela mitt liv och då visste jag att jag hade ett arbete som väntade sedan. Under den månaden så hoppade jag in som vikarie här och där, fast det inte var min "bransch". Det är ju pengar det också.  
Och för att komma någon annastans, öka min livsstandard och siffrorna på lönekontot så har jag offrat tid, energi och pengar - alldeles själv. skulle jag sitta och vänta på att någon annan skulle göra det åt mig, eller tycka synd om mig själv...då hade jag nog fortfarande varit kvar där jag började.

För det belönas jag... av det så kallade jobbavdraget. Å det är jag värd!
Såå...det blir klurigt i valet. Jag har aldrig röstat blått i något val tidigare... 

Öm, aj, ont..

När jag går, står och ska resa mig ömmar mina lårs insidor. Det gör riktigt ont. Oj, aj,. oj..vilken träningsvärk jag har.

Och de tvärgående magmusklerna och de små musklerna på sidan av bröstkorgen...oj, aj, oj, det gör ont.
Det ömmar och gör så grymt skön ont över hela kroppen!

Jag gillar träningsvärk!
Kanske lite knäpp...men jag gillar det!

:*


Snö

Snö
Snö
Snö
Snö
Snö...

Var man än i världen vänder, faller snön i ens händer..brr..
(Kanondiktande eller hur? ;) )

Börjar bli trött på det här nu!

Jag ska gå hem nu!

Om 4 minuter har min telefon stängts av och jag har officiellt slutat för dagen.
Den här dagen var riktigt soft.

Samtal och möte hela förmiddagen.
Ett grymt skönt pass på gymmet vid lunch.
Pastabaserad lunch, med ananaspaj som efterrätt - jodå jag lunchade hemma ;)
Lucka i kalendern som fylldes med lite samtal och pappersvändar jobb - inte riktigt det jag brukar fylla mina luckor med, men, men..
Och nu ska jag strax gå hem.

Hoppas på lite besök ikväll :)

Imorgon tar jag sovmorgon och det blir ett konditionspass på gymmet.

Nähä...dags att ta tag i det här med bandyutrustning...

So long!

Lucka i kalendern!

Jag har en lucka i kalendern.
Det är frustrerande!

Har inget att fylla den med  ;)

Stackars mig! :)

En skön känsla...

...sitter här uppkrupen i soffan. Ätit en tallrik yoghurt och musli, med obligatorisk ingefära och kanel i det.

Hela jag känns bara så bra. Sådär löjligt harmonisk.
Hade väntat mig en rätt tuff dag. Den flöt på bra. Fick en hel del gjort. Och hade en sån himla energigivande lunchträff!

Har haft vänner över ikväll på fika.
Har pratat med mina barn i telefon.
Fått sms och samtal från nära och kära.

Kommer sova grymt gott i natt! Det bara vet jag!

Öm lite här och där

I söndags hade jag och kompisen ett helt grymt pass på gymmet!
Vi joggade 2 km före - dvs dit. Körde sen ett ben pass. Och sen tri- och biceps med fria vikter. När vi var helt och hållet slut, på det där sköna sättet...då joggade vi hem igen. Det var kanske inte direkt sprinterfart hem. Men skön med en "nedjoggning".
Passet var sånt att kroppen bara ville ha mer!
Och ben är det tråkigaste jag vet att träna!

Jag instruerade, peppade...vi testade vad hon ville ha och behövde... och så körde jag mitt.

Kanske skulle utbilda mig till PT, göra nått helt nytt?
Riktigt kul är det! Och varierande, samtidigt som man själv får göra det man vill.

Fast jag vill ju helst ha ett jobb där jag tjänar mycket och jobbar lite ;)
Alternativt...vara älskarinna åt nån rik, snygg man...så kan jag roa mig med nått kul...
Skäms inte ett dugg av att jag skulle kunna tänka mig att bli försörjd ;) Fast vid en viss nivå av standard, visst krav på klimatzon och lite andra smådetaljer hi hi hi hi...

Så medan jag väntar på det får jag roa och försörja mig själv ha ha ha...

Och skrapa en trisslott då och då!  :D

Har en skön träningsvärk i skinkor o lår.
Imorgon blir det ett pass på morgonen.
Ska göra träningen för överkroppen lite. Så förhoppningsvis har jag träningsvärk i övre delen i övremorgon!

Fördelar..

Mitt jobb är inte roligt jämt. Det är kraftiga svängningar och under en längre period (räknas ett år som en period?) har det varit mycket och tungt.
Men det har sina fördelar.

Får hem besök ikväll. Jobbar egentligen till 18.30, men chef som jag är och inga möten inplanerade så kan jag förlägga tiden som jag vill. Jag stämplar därför ut strax innan 17.

Ska hem och baka ananaspaj. Lärde mig det i fredags och kan konstatera att jag är grym på just den sortens paj :P
Det är riktigt gott också med ananas, blir inte jättesött och sliskigt. Bra kombination med kall vaniljglass och varm ananaspaj. :)



Då lärde jag mig det...

...att det är inte alls så självklart med det ena och det andra.
Galleranpassning, skruvandet med hjälmen, klubban och dess tyngd...en hel vetenskap.
Ja ja...
Fick tyvärr inget svar på min fråga ang klubba...så jag fick gå den långa vägen runt och ta reda på det. Lyckades.

Visst skulle jag kunna gå in i sportaffären och se ut som ett fån...fast jag ogillar att inte veta vad folk pratar om. Ett hum vill jag ha!
Därför tar jag reda på ett hum.
KOrta vägar med direkta svar är ju det enklaste, nu fick det bli den långa vägen.

Och förresten...jisses vad det kostar! Lyckligtvis har vi skridskorna. Annars hade det blivit nya såna också. Hjälm och klubba blir det iallafall.
Utprovning imorgon eftermiddag och sen bandyplanen på kvällen.

Blir till att klä sig varmt...det är ju inte direkt lä nere vid isen. Brr...

Tack!

Tack A o P för hjälpen och för Metallica skivorna :)

Nu är min "skivsamling! lite mer komplett och hel igen.

Puss på er!

OCh..

...glömde jag berätta. Jag är redan lite firad!
Fick i fredags två presenter, i förskott av min 9 åring.
Två nagellack hon köpt själv. Ett mörk rött och ett rött.
Så jag är så snygg så på naglarna :)

Och igår kväll så bakade hon kladdkakemuffins åt mig, så att jag har att bjuda mina fikagäster på imorgon kväll.

Hon är ju bara för underbar den ungen!

Och den lilla är något bekymrad att hon inte kan fira mig imorgon. Presenten som hon nästan gjort klart då? Som är till min födelsedag...
Jag hoppas på örhängen, tror på ett halsmycke.

Hon blir nått kreativt yrke...smyckesdesigner eller ditåt. 

Så kom hon på...att hon kunde "efterskotta" presenten. "Du får den sen mamma, i efterskottar. Då blir det som på din födelsedag ändå!"

 

Och så var det önskelistan..

Har kalas, eller det blir middag, nästa helg. På söndag kväll. Idag, som egentligen borde varit min kalasdag, så firades mitt kusinbarn. I min familj/släkt så sprider vi inte ut födelsedagarna, vi klumpar ihop dem.
Så känner man att man ingår i min familj (vi är något vidlyftiga med just det begreppet) så är man välkommen vid kl 17. Hör av dig först bara, så jag vet att maten räcker ;)

Och då gäller ju också det som står nedan, dvs önskelistan :)
Skickade ut ett sms till familjen om min önskelista. Den blev något modifierad då jag ju fick min el fixad av vännens pojkvän. Galant!

Jag önskar mig:
- Steppmaskin
- Massage
- Ansiktsbehandling
- Zonterapi
- "Chips" - skål
- "Popcorn" - skål
- Presentkort på Intersport

Fantasieggande eller hur? ;)
Och värdering i fallande ordning.

Så jag vet att jag får en Stepper :)
Eventuellt ett presentkort på Intersport också..hi hi hi.. Familjen går alltid ihop och köper det man verkligen vill ha. Oavsett vad...nästan.

Skålarna ska jag ändå köpa själv, när jag typ är i en affär med sådana. Det är ju så för det mesta, att det man vill ha det köper man själv ju.
Och det andra det får jag den 28e, på SPA :P


Tisdagen den 25 jan, kl 20.18, år 1977

Det var en grå kall kväll, en gång för snart 33 år sedan...
Då tittade lilla jag fram. Viftade med långa mörka ögonfransar som dolde vackra gröna ögon. Och en helt underbar person - Moi! ;)

Jag är född på samma dag som min kusin, vilken fantastisk present att få när man är 5 år och pojke. En skrikig unge av fel sort. He he he...
Det lustiga är...jag är född nästan tjugo över åtta på kvällen. Han är född tjugo i åtta på morgonen. Och hans mamma och min dotter firar också samma födelse dag.

Iallafall...detta fantastiska måste ju firas..eller inte...
Födelsedagar kommer och går. 33 känns som en mellan ålder. När det är passerat då tillhör man ju kategorin som får kryssa i rutan där de som är 35 kryssar.

Är jag gammal nu?
33 år känns gammalt.
När min mamma var 33 år då födde hon sitt fjärde barn och hade varit gift i 8 år. Kul för henne!

Jag kommer inte att gifta mig som 33 åring och jag kommer inte att skaffa mitt tredje barn som 33 åring. Det är jag fullständigt säker på! Jag kommer heller inte ha en månadspeng på 33 med tre nollor efter. Jag har inte 33 i skostl, kommer heller inte ha det i jeans stl. Eller övrig klädstl heller.

Jag har haft helt fantastiska och händelserika år sen jag var 27. 31 var en milstolpe, 32 var tungt, 33 blir ett mellan år och då borde alltså 34 bli en uppgång...
Hmm...jag är ju som en aktiebörs...ha ha ha...
Jag har hunnit med att bli självständig, ekonomiskt stadig, flytta tre gånger, bytit bil två ggr, bytit jobb två ggr, vidareutbildat mig, förnyat min utbildning, se min prins födas, varit först i sverige att som kvinna och icke-registrerad partner ha en "pappadag", upptäckt ett oväntat sportintresse, fått en skön krydda och guldkant, gjort en Tjej-klassiker, åkt Tjejvasan igen bara på kul, blivit kär, fått bekräftat vilka som är mina vänner, blivit förälder till ett funktionshindrat barn, fått luft under vingarna och ett sug efter mer, skaffat planer och tänkt igenom strategier för att nå dem, sett Madonna och en massa annat som kallas livet :)
Och detta bara på de 5 senaste åren!

Jag är nog inte så gammal trots allt.
Jag stormtrivs med mig själv och tillvaron. Och är inte allt tipptopp, so what! Mitt liv blir vad jag gör det till :) Och jag gör det bra :P

Blir så trött...

...på grund av inflammationer i lederna kan min dotter inte utöva friidrott just nu. Det gör så ont och speciellt fötterna "släpper efter" vid frånskjut och avstamp. 

Så nu vill hon göra ett uppehåll.
Eventuellt så ska hon få kortison i sprutor direkt i lederna. Brr...

Istället vill hon prova bandy. Hon tycker att det är riktigt, riktigt kul att åka skridskor. 
Så jag frågar hennes pappa.
Svaret:
"Hon har ju ingen utrustning. Är det ett tjejlag? Det är nog inget för henne" 

Jag tycker ju att utrustning är en enkel fråga att lösa. Och varför skulle det inte vara nått för henne?

Svaret på det:
"Bara min känsla. Du vet att hon inte har tid och träna hos mig. Och jag tänker aldrig tvinga någon att träna utan man ska vilja själv"

Översättning: "Jag har orkar inte och vill inte. Hon får hålla reda på träningstider och dagar själv, kostar det pengar och min tid? Jag tänker inte påminna henne."

Och det är på grund av den inställningen som jag har alla fritidsaktiviteter mina barn sysslar med, på min lott. Barn måste ju påminnas, utmanas och faktiskt ibland pushas. Alla har inte lust, alla gånger. Men man får faktiskt ta ansvar för sitt lag och den tid och energi som ledare och tränare lägger ner på laget/gruppen/individen.
Vem har lust med allt alla gånger?

Rider gör man i alla väder. Det tar tid. Det kostar massor med pengar. Och som förälder är det tvunget att jag skjutsar och engagerar mig. Teknik kan inte tränas bara då och då...det måste vara kontinuerligt.
Friidrottar gör man i alla väder. Alla övningar och träningar är inte roliga, enkla eller inspirerande. Sånt måste man igenom. Även barn. För så är det här i livet. Och ä rman i skolåldern och deltar i en aktivitet så bör man lära sig att ta ansvar för sig själv och andra. Här behöver vi föräldrar vara med och engagera, stötta och ha roligt.

Fattar inte hans inställning! Han har ju själv utövat sport en barnsben. Inte nu då. (Vilket ju under ett flertal år synts på fysiken!) Så förbannat bekväm, lat och oengagerad.

Är det kosntigt att hon inte "har tid/ inte vill" när det är hans vecka. Vem vill göra något när det är et massivt motstånd och en massa ursäkter.
Hos mig är det aldrig protester...visst alla gånger är ingen höjdare, men vi åker. Jag och min sida av familjen är engagerade, uppmuntrar och tycker att det är roligt.
Och det tar tid, kräver planering och det kostar pengar.
Visst cheerleading är inte alls kul...men min ena dotter tycker det och är dessutom bra på det...så nog fan ställer jag upp och engagerar mig. Och simträningen är väl bara okej - varmt, klibbigt och blaskigt kaffe.
De får gärna spela instrument, samla på frimärken, va med i scouterna, gå med i lottakåren, klättra, hålla på med motorsport, fotboll, tennis, curling, balett...vad som helst...
Det viktiga är ju att de engagerar sig, har intressen och lär sig ta ansvar. Och förhoppningsvis så fastnar de för en fysisk aktivitet, så att de får en sund inställning till kost och rörelse.

Men det krävs lite engagemang och intresse från mig som förälder!

Så jag som inte vet ett dugg om bandyutrustning, ska imorgon försöka få tag i klubba (alltså är det skillnad på hockey och bandyklubba??) , galler (alltså hon har en bra "riktig" hjälm...det borde ju gå att bara köpa galler till det...eller?) och nya skridskor. Utan att fadern behöver lyfta på sitt feta arsel och engagera sig. Och gissa vem som ska med ner till bandyplan på tisdag?
Han har nog inte tid....

Om klubban frågar jag den jag brukar fråga om det mesta :)
Har nog hört både den ena och den andra frågan. Lika bra fortsätta på inslagen linje ;)
Grr....!!!

Bra sex = finare middagsbjudning

Tycker att det är lite lustigt att läsa i alla tidningars sexspalter. Det tradas egentligen om och om angående problem i sexlivet. Problemet är väl egentligen att man själv inte vet vad man vill och hur man ska njuta, eller så har man sex med fel person helt enkelt.

Vad är bra sex?
Hur vet jag att det är just bra sex?
Egentligen enkla svar.
Du njuter, din partner njuter.

Njuter du inte...eller din partner.. Säg det då! Och gör en rokad i sexlivet, hitta på nått annat/nytt eller byt sexpartner. Vet du inte vad du gillar.
Ta reda på det på egen hand.

Sex är en stor del i allas liv, på ett eller annat sätt. Och en stor del i en partner relation. Jag tycker att det är så sorgligt att läsa om tjejer/kvinnor som inte kan få orgasm, gillar sex eller har det för husfridens skull. Och förhållanden som inte fungerar på grund av sexet, det är tragiskt. Det är ju egentligen bara att byta ingredienser för att piffa upp vilken vardagsrätt som helst.

Sex ska vara som en gammaldags eller finare middagsbjudning.

Den lilla appertiffen man får med välkomstdrinken. Är den god och passar ihop med drinken, då njuter man. Det bådar gott och väcker aptiten ;) - hångel, kyssar o smek, blickar, sms, mail, samtal

En god förrätt ska öka hungern, ge en aning om vad som komma skall. Och det ger alltid mersmak. Förrätten är alltid för snålt tilltagen. En aptitretare helt enkelt. - förspelet

Å så huvudrätten. Höjdpunkten. Den kan vara vild och vågad, utmanande, mjuk och lugn, det viktiga är att smakerna passar ihop på ett harmoniskt sätt. Många gånger är det ju gott och trevligt att bli överraskad av nått nytt! Alltså att du och partnern är med på det ni pysslar med. Njuter!

Efterrätten...den underbara njutningsbara...avnjuts långsamt och man tar gärna om...

:*

Och är kocken välkänd, alltså du vet vad du får och kvaliten på varan...då är det ju inte alltid nödvändigt med appertiff och förrätt.
Ibland vill man bara åt huvudrätten :P  ;)


"(...) resten av livet (...)"

"(...) oavsett vad "

Ibland krävs det inte så mycket för att jag ska bli totalt tillfredställd ;)
En ide, tanke...
Kändes bara så självklart! Ja visst!

Om det är rätt eller fel...vad bryr jag mig om det?!
För mig känns det helt rätt! Så rätt!
Det är grymt bra, inget jag vill vara utan, något jag behöver...

Alla borde ha någon form av guldkant på sin tillvaro ;)




Hej

..här sitter jag och är fortfarande vaken!
Jag och min kopp te.

Skridskor på menyn för imorgon...känns som sängen borde vara ett lockande alternativ.
Men hela jag är inte överens.
Gäspar inte ens...och det borde vara ett kriterium för trötthet och sänggående.

Menyn tickar igång vid halv åtta...det är tidigt för en söndag..faktiskt!

John blund var är du?
Är du vilse i pannkankan?
Please make me sleepy or turn back the clock a bit!


Lite unikt och retro!

Idag dök jag så äntligen in och köpte min kabel till motorvärmaren.
Och då snubblade jag över en skiva.

Så lite unikt så där...vem köper skivor idag (?!) så inhandlade jag "Absolute music 62",
Och den är riktigt bra.  Många av de bra låtar som spelas på radion (jo iallafall enligt min smak) var med här.

Även om Spootify är bra, så kan man ju inte göra egna skivor med den. Och det är faktiskt skönt att ha lite skivor i bilen.

Bruce Springsteen, Madonna, Calaisa, Robbie Williams, Dido och en skön skiva med lugna "trevliga" låtar får nu sällskap av denna. I bilen alltså!

Och så nått förfärligt! Jag har tappat bort alla mina Metallica skivor!
Hittar dem inte!
Och mappen med skivorna, på datorn, är delvis raderad fullständigt!.
Buhuu! *snyftar*

Ursköna lördag :)

Sov till nio typ...Väcktes vi sju första gången. Då sov ajg som en liten gris på soffan. Den är ju bara helt underbar. Jag kan ligga raklång på mage och ändå ha ett skönt utrymme både vid huvud och fötter.
Jag älskar min soffa!

Tack A för att du inte behövde den ;)

Har mest umgåtts idag. Först så kom syrran. Vi planerade in en SPA dag. Bokat zonterapi, lätt ansiktsbehandling, rygg- och nackmassage, fotmassage och alginpackning. Å så bokade vi in oss i poolen så att vi kan sitta och prata lite skit, slappa och mysa lite.
Längtar!

Har aldrig provat zonterapi så det ska bli spännande! Efter en 50 minuters behandling borde jag ju fått iallafall ett hum om vad det innebär! :)
Ska bli grymt skönt med fotmassagen. Älskar fotmassage! Det är så avslappnande! Blev bara en halvtimme denna dag, men jag ska ju hinna med en massa annat också. Hela kroppen ska få sitt!

När syster gått dök min kära A upp. Vi surrade och fikade i några timmar. Han är så mysig! Sen hade han lite andra "förpliktelser" ;)
Hoppas att stripsen och hamburgarna smakade bra ;)

Hann sätta mig och slappa en stund, sen dök nästa gäng upp.
Ungarna fick välja mat...då blev de sibylla. Jag åt deras rester, för de äter aldrig upp. Räcker och blir över varje gång.
Det är bra. Även om det är skräpmat, så äter vi ju knappt nått. Relativt sett!

Och godiset som inhandlades igår slängde det av idag. Då har vi ändå varit några stycken som ätit av det. Det börjar mer bli en formalitet att vi köper "fredags-godis". Gissar att vi inte saknar det om vi hoppar över det. Och de 25 kronorna kan vi köpa nått annat för...just nu står mandariner, kiwi och ravioli högst på "nödvändighets"-listan.
Det är vad vi "måste" ha hemma. Och båda sorterna av raviolin, dvs vegetarisk o med kött. Mina kids är tokiga i det!

Det är skönt tyst här hemma :)
Det porlar lite från akvariet. Det är nedsläckt utom lite ljus i vardagsrummet, där jag sitter.
Det känns bara så skönt i hela mig.

Flytta elen - check!

Hade vänner över på middag igår!
Eller för att vara noggrann, vän med pojkvän.
Jag måste tydligen särskilja det där tydligt!
AQttans om man blir vän med någons pojkvän ;)

Iallafall....han fixade min el!  Yippie!
En sån där händig och användbar man!

Jg bjöd på tacopaj till middag och så ananaspaj till efterrätt. Mums!

Så idag gjorde jag klart de små detaljerna med diskmaskinen. Det skruvades, riktades oc stabiliserades. Nu står den så stadig och snyggt!  :D


Och så fick jag veta att det är en lägenhet tiil salu i huset mitt emot...för 250 000 kr! Och då är min fräschare!
Den är på 1 a vån i och för sig. Min på 3e.
Så i runda slängar 200 någonting... Kan vara bra att veta om jag får för mig att flytta härifrån :)

Jobbar bra under press...

Och det är tur det!
Jag är stresstålig som fan och presterar nå så ofantligt under press!
Är en sån där som har dte klart inne i huvudet först - analytiker kallas det visst :)

Så med andra ord är jag inte ett dugg klar med min planskiss...som ska skickas till 10 andra personer senast imorgon ;)

Sån är jag :D

Efter gympasset imorgon kväll kommer det bara att flöda en massa goda och kreativa ideer! :D

Det är tur att energi föder energi!

En timme för Haiti

En timmes lön skänker jag till läkare utan gränsers kampanj för Haiti.

Gör det du också!



Varför...

...kan jag inte somna på kvällarna?
I höstas hade jag problemet att jag somnade vid åtta-nio på kvällen.
Då var DET ett problem...hmm...

Nu är problemet att ag är löjligt pigg vid midnatt. Och det är inte bra! Jag kliver ju ur sängen kl 6.
Har testat att inte ställa klockan med snooze tid...men det funkar inte. I morse snoozade jag till tjugo över sex...snoigt när ungarna helst ska sitta till bords på fritids kvart över sju.
Vi klev in fem i halv åtta.


Hur ska jag kunna somna bättre?
Hade inte druckit kaffe eller te sent. Tränade inte efter klockan sex. Var mätt i magen. Hade tagit det lugnt innan och hade inte alls nått att se på teven efter 22.

Halv ett kröp jag ner under täcket.
Hade min dotter bredvid. Det var skönt att lägga armen om hennes varma kropp och sticka ner näsan och snusa i hennes hår.
Mysigt!

Tränade med ett riktigt ögongodis igår ;)

Som vanligt när jag bestämmer att vi ska va nyttiga och miljömedvetna och använda våra ben...så blir det ett riktigt snöoväder!
3 plusgrader....då klär jag mig inte heller. Brr...

Har flyttat kontoret ca 2 km också. Men vad gör det...bara skön vardagsmotion...tänkte jag igår!
Hade dessutom möte, "högst upp" i stan.
Okej, inga stockholmsavstånd....men iallafall..

Ungarna med kompisar hem. Jag skulle ut och jogga.
På hemväg är det riktigt isande snålblåst och massa snö i luften - avskyr blåst! Lusten till en runda i skogen försvann :S
Skickar sms om vi ska ta gymmet istället.

Sagt och gjort.

Blir dessutom upphämtad! Nice!
På gymmet har vi sällskap...av ett riktigt ögongodis. Han börjar på A och är en riktig sötnos. De ögonen och det leendet...kan inte hindra att man smälter :P
Funkade hur fint som helst. Och det var inte direkt lätt att slita ögonen ifrån honom :)

10 minuter intervall på cykel och 40 effektiva minuter där jag fick instruera maskiner och övningar. Vi koncentrerade oss på överkroppen.
Sedan fick jag pussas lite...A gav upp och protesterade högljutt...det här med gym var inte jättekul...men pussar och gos funkade!
Är man 4 månader är ett gym kanske ingen höjdare. Men ska mamma få en möjlighet att träna så får man vänja sig. Och eftersom jag är "inspirationen" så är även jag med på det hela.
Jag gosade med bebisen medan kompisen gjore klart sina magövningar. Sen fick A sin belöning, blev ammad, och jag gav mig i kast med rejäla magövningar. (Trodde jag skulle få träningsvärk i magen idag, men icke :( )

Funkade hyffsat att träna med en bebis i släptåg också :)

Förresten, jag är så stolt..

...över min 6 åring.
Hon har önskat sig läxa ända sedan skolstarten. Urbesviken att hon inte fick någon.
Nu har hon det - äntligen!

Läsläxa!
Valfri bok ska det läsas ur en kvart om dagen.
Hon läser tre sidor, ca 8 meningar, varje dag.

Stavar och ljudar sig genom orden...
Å det går så bra :)

Glad och stolt över sig själv somnar hon på kvällen!

Att lära sig läsa är svårt och klurigt!
Det ska vara ett nöje och ett naturligt kommunikativt medel, så jag öser beröm över henne.

Hon gör verkligen sitt bästa, är noga, lyssnar på tips och råd och försöker om och om igen.
Jag älskar att läsa. Läser massor jämt.
Äldsta dottern likaså.
Kommer från en bokslukande familj och släkt.
Så jag hoppas verkligen att hon också finner på "läs-djävulen" :D

En liten parentes: antingen ansträngde hon sig massor eller så ser hon grymt dåligt. Boken bara några centimeter från ögonen och tyckte ändå att det var svårt att se hur de "ska vara".
Kan vara ovana.
Får se imorgon...då är det 6års kontroll.

Man tager vad man haver...

Körde fast i snön idag. Fick "parkera" bilen nästan mitt ivägen, i bussvändningen, skynda upp och hämta ungarna på fritids...komma ihåg alla ändringar i deras schema... (Vi tänker ha sovmorgon några dagar :P ) och sen ta tag i bil-eländet.
Övervägde att irnga pappa...Men va fan! Bra kvinna reder sig själv! Såp jag satte igång att gräva undan snö under bilen. Frigöra däcken och så hoppades jag på det bästa.
Det slirade hur som helst.
Så jag va mer aggressiv...och drt var tur att ingen gick bakom...för det sprutade snö åt alla håll :) Loss kom vi! :D

Rätt seg så fick kidsen bestämma maträtt. Wokade grönsaker m kyckling. Oense om tillbehör så det blev både quinoa och nudlar. So what!
Tråkigt nog så hade jag använt upp grönsakerna i lördags...kom jag på när jag grejat klart med kyckling. Alltså färdig-blandningen. Så det fick bli det som fanns. Några snuttar här och där. Omotiverad att slänga mig ut i blötsnö yran för lite grönsaker.
Det blev en festmåltid.
Hur är det möjligt att ungarna ogillar (främst den äldsta, hälsomedvetna ungen - hon anser sig nog högst troligt vara jätteallergisk mot allt som växer utom gurka och ibland majs ) grönsaker i största allmänhet, men älskar när den wokas i synnerhet?

Det märkliga i denna ytterst ordinära vardagshändelse i det Mollerska residenset är att det en timme senare kom upp ett önskemål om bakning, av chokladbollar.
Gissa vad mamman i familjen gör då?
Jo hon ger sig villigt ut i blötsnö yran och shoppar kakao och havregryn!!

Jag använder förevändingen att havregrynen var slut, äggen likaså, och det är vad jag vill ha till frukost i morgon bitti ;)

Medan den lilla läser läxan så bakar den stora. Jag plockade i och ur diskmaskinen. Belöningen till oss alla var stora fina chokladbollar, 19.30 på kvällen :)
Är inte det en bra och hälsomedveten barnuppfostran så säg? ;)

Energifullt leverne

Finns några enkla levnadsregler, eller egentligen är det väl mer ett förhållningssätt.
Jag tycker att det gör mina val och vägkorsningar enklare att hantera.

REnsa bort:

* Grummliga värderingar/fördomar
Tänk efter. Vad tycker JAG egentligen? För vem gör jag det här?
Det är du själv som ska leva med dina val, tankar och tyckanden.
Och du inse...alla har vi fördomar - om både det ena och det andra. Det gäller bara att acceptera det och försöka göra nått åt det.
Och alla värderar andra människor och deras handlingar, bara att acceptera och vända det. Testa att "vända på steken" - du kanske lär dig nått ;)

*Vänner som suger energi
Omge dig med personer som fyller dina behov, bekräftar dig kravlöst och tycker om dig för den du är - personer du kan vara dig själv med.
Det är bättre att ha ett fåtal vänner man njuter av, än många kompisar man lider av.

*Ovanor/överdrifter
Vad är syftet med det du gör? För vem gör du det? Hur kan du göra det annorlunda? Fyller det verkligen ett behov? Det finns inget bra som inte kan bli bättre. Allt annat kan du göra dig av med. Ovanor är svåra att bryta, men värda ansträngningen!

*Gnäll och självömkan
Ingen annan än du själv kan förändra den du är och den situation du befinner dig i. Är du inte nöjd med dig själv kommer ingen annan heller vara det! Livet är inte nyckfullt eller orättvist - livet blir vad DU gör det till!
Och du...ingen annan kan leva ditt liv åt dig!


Belöning

Har just njutit av min belöning ;-)
Är väl värd den och den är, som förväntat, absolut värt 'omvägen'...belöningar ska väljas med omsorg ;-)
Man vill ju få förväntad och maximal utdelning!

Är på ett skönt humör- avslappnad, tillfreds,glad :-) Kommer sova väldigt skönt i natt! :-D

Imorgon ska jag börja en ny kurs, i härliga Uppsala. Den sista på programmet. 12 juni kommer närmare och närmare. Bibliotekssökning och databas genomgång på schemat, låter väl som en kioskvältare ;-)

Och så hoppas jag att R har tid för en fika eller lunch med mig :-)

Kvällen imorgon blir lugn...bortbjuden på knytis. Fördel Jag- är ju i skolan och har inte tid att 'knyta' , så har dispens på att ta med nått ;-)

Dags att slumra!

Jag säger då det...

Hände en sån märklig och konstig grej igår.
Man tror inte att det är sant!

Kan säga att jag trodde nån drev med mig.
Men, men...man ska aldrig sluta att förvånas!

Har inte tid nu...annars skulle jag berätta lite kort.

Check, check, check...

Har en diger lista på en massa saker att göra.
Jobbat en timme och en kvart nu på morgonen.
Hinner inte med allt.

Är ju tenta helg också.
Dags för gymmet om en kvart, en skön effektiv timme. Sen blir det att begrava näsan i litteratur. Ska knåpa ihop nånting iallfall. Ett hum...
Vi ska ha seminarier om den i helgen.

Har just skickat in en ansökan om dispens med tid för min tenta. Till nästa vecka. Del 2. Del 1 har jag ju gjort.
Hinner inte jobba över några timmar varje kväll OCH skriva klart tenta. Någon gång ska man ju sova också...


Belöning

För hårt och väl utfört arbete ska man ge sig själv en belöning.
Det ska jag göra imorgon! :D
En ordentlig sådan!

Ser fram emot det...
Den är jag helt klart värd ;)

Helt galet!

Just nu är det helt galet omkring mig!
Slutade jobbet kl 18. Jobbat över två timmar. Och nästan bara pratat i telefonen.
Vi har på grund av frysskador fått en vattenläcka på ett av mina ställen. Stället är obrukart, omfattningen fick jag veta halv två idag. Sedan dess har jag försökt lära mig (genom learning by doing- metoden) hur man hantera sådan a här stora händelser och vad man ska göra för att skadeförebygga.  

Och det är en hel del...
-Lokaler.
-Mat.
-Larm.
-IT.
-Livsmedelslagen.
-Egentillsynskontroll.
-Ekonomi.
-Budget, konto, aktivitet,id.
-Personal.
-Packning.
-Flytt.
-Information.
-Information.
-Registrering.
- Å fan och hans moster...

Ögonen svider, öronen hettar, känns som jag fått mobilarm...
Och på söndag ska jag och en del andra jobba halva dagen, packa ner två hela verksamheter. Har man inte jobb, så skaffar man sig...som det brukar heta  :S

Där satt den...

Och bara för att jag är så stolt över att faktiskt ha gjort klar min utvärderingsplan så ska jag visa den här - jag pluggar på de mest underliga tider. Men hjärnan är som piggast efter klockan 21 :)
Så här roligt har jag på kvällarna.
Jag undrar vad jag ska syssla med om ett halv år, när jag (förhoppningsvis) är klar med det här?
Helt klart ska jag ta ett studieuppehåll (eller studieavslut) och fundera på vad jag vill bli när jag blir stor. Kommer ha 20 timmar i veckan över...till vadå?

"Jag har valt att först ge en kort sammanfattning av utvärderingsplanen. Utvärderingsobjektet är taget ifrån ett av utvecklingsområdena på min förskoleenhet.  Jag valde processutvärdering då jag vill ha stöd för en utveckling av verksamheten genom resultatet av utvärderingen. Sedan presenteras planen så som jag skulle använda den i mitt arbete.

Jag har använt mig av Ove Karlssons sju huvudfrågor som stöd vid utformningen av utvärderingsplanen. Dessa frågor är:

1.       Varför sker utvärderingen?

2.       Vilka kunskaper söks och vilka frågor ska besvaras?

3.       Hur ska bedömningen göras och mot vilka kriterier?

4.       Hur ska utvärderingen utformas, med vilken modell eller design?

5.       Vilka är utvärderarens roller?

6.       Hur förhåller sig utvärderingen till politik?

7.       Hur kommer utvärderingen till användning?

Sammanfattning

Område att utvärdera är planeringstiden. Frågeställningen är hur medarbetarna använder sin planeringstid och vad de anser att den har för syfte. Utvärderare är förskolans ledning – dvs förskolans enhetschef. Utvärderingen sker i enkätform, med anonyma svar. Respondenter är samtliga medarbetare på förskoleenheten, sammanlagt 30 personer. Datainsamlingen sammanställs av enhetens två ställföreträdande enhetschefer. Resultatet presenteras på en gemensam arbetsplatsträff, där eventuella åtgärder diskuteras. Tidsplanen är satt mellan den 8 februari till den 10 maj 2010. Med uppföljning under 2011.

Utvärderingsplan

Problemområde och frågeställning

Ledningens önskemål är att varje schemarad ska ha 2,5 timme planeringstid i veckan. Ett flertal av medarbetarna/ arbetslagen anser att de inte hinner med sin planeringstid och andra att de har för lite planeringstid samt en del som inte tycker att den behövs alls, detta har kommunicerats med ledningen vid flera tillfällen. Planeringstiden är både en verksamhets – och arbetsmiljöfråga, då det kan ge upphov till en känsla av oförmåga och stress när verksamhetens mål inte uppnås.

 I Lpfö 98, vilket också förtydligas i den kommande revideringen av förskolans läroplan, anges riktlinjer för det ansvar som personalen i förskolan har.  De anvisningar man ger beträffande kvalitetsbedömning och utvärdering är att förskolans verksamhet ska planeras, genomföras och utvärderas och detta ska ske i förhållande till läroplanens uppställda mål. Verksamheten synliggörs genom pedagogisk dokumentation, vilken är viktig som underlag i diskussioner kring verksamhetens kvalitet och utveckling samt bedömningen av dessa.

I den kommande reviderade läroplanen förtydligas vikten av att utvärdera förskolans verksamhet för att kunna kvalitetssäkra den samt att förskollärarens pedagogiska ansvar förtydligas och stärks.

Av denna anledning anser ledningen att det är viktigt att planeringstiden lyfts upp och diskuteras. Vilken dess syfte är, hur den kopplas till verksamhetsmålen, vad den används till, när den ligger i schemat och varför samt hur den prioriteras vid yttre störningar; sjukdom, semester, frånvaro i barngruppen, vikarier, etc, och hur den kan förändras/förbättras.

Då det i verksamheten finns två yrkeskategorier, barnskötare och förskollärare, med olika kunskapnivåer och kompetens känns det viktigt att neutralisera frågeställningen. För att få så korrekta svar som möjligt kommer utvärderingen att ske i enkätform. Resultatet av datainsamlingen blir mer allmän och ingen yrkeskategori blir utpekad.

Enkäten skickas ut på förskolornas e-post och besvaras anonymt av respondenterna, via samma e-post som utskicket. Alltså inte på den personliga e-postadressen.

Tidsplan och tillvägagångssätt

Syftet med utvärderingen, metoden samt tidsplanen, presenteras i utvecklingsgruppen den 8 februari och i samverkansgruppen den 15 februari. Därefter presenteras arbetet med utvärderingen för samtliga i personalgruppen på arbetsplatsträffen den 22 februari. Enkäten skickas ut till samtliga respondenter den 23 februari. Svar anmodas ha inkommit till den 1 april.

Datainsamlingen kommer att sammanställas internt, av de två ställföreträdande enhetscheferna, vilka sedan kommer att presentera det för enhetschefen. De kriterier som resultatet kommer att bedömas mot är Lpfö 98s mål samt avdelningarnas lokala arbetsplaner, i vilka Lpfö98s mål har specificerats just för de olika avdelningarnas specifika verksamhet.

På den gemensamma arbetsplatsträff 19 april kommer resultatet att redovisas för personalgruppen, i en powerpoint-presentation. Åhörarkopior delas ut som diskussionsunderlag efter presentationen. Resultatet diskuteras i arbetslagen utifrån Lpfö 98s mål och eventuella åtgärder arbetas därefter fram gemensamt. Detta tar i anspråk två arbetsplatsträffar.

 Utvärderingens resultat följs upp med en ny enkätundersökning efter 12 månader."


Det får bära eller brista..

Har skickat in min tenta nu. Den jag har eftersläpande. Den svåra som jag inte har haft (har) fullt koll på. Tack A för att jag fick ta del av din :)

Det får bära eller brista, jag kommer inte längre med den. Hemmablind eller insnöad -kalla det vad ni vill. Håll gärna en tumme om att den blir godkänd, annars blir det knepigt att få fortsätta i vår.
Så här roligt är det jag läser om:

Examinationsuppgift 2
Vetenskaplig teori och metod, 7,5 hp
Uppsala universitet
NN
Examinator: Kristina Ahlberg

Valet av avhandling inför examinationsavgiften blev ”Vad är pedagogiskt ledarskap?” (Lorenzatti, 2008) samt artikeln ”Kvalitetsarbete utifrån ett lärandeperspektiv av Hans-Åke Scherp (2004)och ”Problembaserad skolutveckling PBS En process med fokus på vardagsverksamheten” (Andersson, 2006). Jag började med att läsa Lorenzattis avhandling och fortsatte därefter med att läsa hennes referenser. Då kom jag vidare in på Scherp och fann sen ett arbete kring hans PBS-projekt, av Ewa Andersson.  

Anledningen till att jag valde att titta lite närmare på dessa är därför att ett framgångsrikt kvalitetsarbete i skolan kräver att arbetslag och skolledare har samma mål med verksamheten. Detta innebär inte att det har något gemensamt med de föreställningar man har på central nivå, utan dessa har visat sig ha föga betydelse när lärare och skolledare beskriver betydelsefulla faktorer för utvecklingsprocesser. Skolutveckling för dem handlar om att främst hitta lösningar i vardagssituationen, inte att transformera mål till olika handlingsplaner vilka senare ska utvärderas. (Andersson, 2006, s. 4) Vidare skriver Andersson att uppdraget man har att arbeta utifrån är att skapa förutsättningar för barns och ungdomars lärande och utveckling. Ett sätt att hantera ovanstående föreställning, vilket kan anses som en problematisk utgångspunkt i verksamheten, är att kontinuerligt arbeta med förståelsefördjupande samtal om uppdragets innebörd. Detta för att öka värdegemenskapen och öppna upp för en möjlighet att lära av varandras kunskap och erfarenhet (2006, s. 35).

Efter att ha läst texterna har jag sedan använt mig av dem för att analysera kurslitteraturen. Kunskapensformer: Vetenskapsteori och forskningsmetod (2009), av Britt-Marie Sohlberg och Peter Solhberg, är den enda av litteraturen som jag inte anser att jag har haft användning av vid analysen.

Ewa Andersson (Problembaserad skolutveckling PBS En process med fokus på vardagsverksamheten, 2006) kategoriserar inte in sin studie i kvantitativ eller kvalitativ. I metoddelen, vilken hon kallar ”datainsamlingsmetoden”, går hon igenom hur hon samlat i sin data och hur bearbetningen av denna har gått tillväga. Andersson har använt sig av enkäter, för att samla in data, vilka hon sedan har kompletterat med observationer. Hon nämner inte varför hon valde just enkäter som metod. Mitt antagande av val av metod är bland annat att enkäter sparar in tid, det är lägre kostnader per respondent, man kan göra undersökningen på ett större urval än vid intervjuundersökningar och i ett större geografiskt område, det ger också respondenten en möjlighet att besvara frågorna i lugn och ro samt att frågeformuleringarna är standardiserade, vilket kan ge ett mer lätt tolkat resultat. (Eljertsson, 1996, s. 10f) Nackdelarna är att det kan bli ett större bortfall än vid intervjuundersökningar, Andersson nämner i sin studie att svarsfrekvensen endast blev 43% av olika orsaker (2006, s. 18), en annan nackdel är att ett frågeformulär inte kan innehålla så många frågor och respondenten kan inte heller ställa fördjupande frågor kring det han/hon inte förstår. En annan nackdel som jag ser det är att respondentens identitet inte kan styrkas vid en enkät och att intervjuundersökningen ger möjlighet till mer komplicerade frågor samt följdfrågor (Eljertsson, 1996, s. 11f). Hon har en posivistisk epistemologi på det sätt att hon är mer en extern observatör, resultatet av hennes enkätundersökning blir den samma oavsett vem observatören är (Björklund, 2003, s. 65).

Sammanfattningen av resultatet har Andersson sedan redovisat i tabeller. Detta säger mig att hennes studie är kvantitativ. Detta baserar jag på Åsberg (2006, s. 273) beskrivning av data och där han gör indelningen av hårddata-mjukdata, numerisk (siffror) och icke-numerisk (ord) data ”eller, om det nu ska vara nödvändigt, kvalitativa och kvantitativa data.”

Lorenzatti (Vad är pedagogiskt ledarskap?, 2008) inleder metoddelen (s. 20) med att berätta om hur hon gått tillväga med att samla in material till sin studie, vilken hon påpekar är kvalitativ.

Här menar Rodney Åsberg (2006, s. 277) att det inte finns några kvalitativa metoder, utan att det är den data man får fram och vad den ska användas till som avgör om det är kvantitativt eller kvalitativt. Detta gäller alla forskares sätt att se på och handla i världen, menar han vidare och säger ”Det finns skilda ontologiska och epistemologiska a priori-antaganden som svarar mot frågan vad för slags värld (ontolgi) man söker vad slags kunskap om (epistemologi), men de kan enligt min mening inte på något meningsfullt sätt knytas till eller kategoriseringen kvantitativ-kvalitativ.” (s. 278)

Lorenzatti  har använt sig av intervjuer, vilka har gjorts med föreställningskartor. Hon förklarar metoden ”föreställningskartor” som ett sätt att kartlägga en persons förståelse för ett fenomen. Hon ser här att hon fått en möjlighet att fördjupa sig och kunnat hitta mönster i de intervjuades tankar. Jag tycker mig se en icke- positivistisk epistemologi (Björklund, 2003) i hennes sätt att beskriva sitt förhållningssätt inför metoden.

Descombe (2009, s. 250) skriver att jagets roll är viktig vid kvalitativ forskning och att det är viktigt att författaren får möjlighet att undersöka huruvida hans eller hennes personliga erfarenheter och värderingar spelar in. Läsaren får då också en möjlighet att ha det i åtanke när man gör en bedömning i rimligheten av det författaren gör anspråk på. Detta förtydligar också Lorenzatti  när hon skriver i sin metoddel om sitt förhållningssätt och hur det präglas ”av ett synsätt där dialogen och ömsesidigheten var centrala men där jag som forskare styrde samtalet mot det som jag ville få ökad kunskap om” (2008, s. 23)

Stensmo (2002, s. 23) nämner att det inom skolan och lärarutbildningen har talats mycket om att klyftorna mellan teori och praktik måste överbryggas. Den praktiska vardagen i skolan och forskningens teorier uppfattas av många som skilda världar, samt att de inte har något utbyte av varandra. Denna klyfta överbryggas av Hans-Åke Scherp och hans forskning kring Problembaserad skolutveckling, där han jobbar aktivt med att hitta metoder som för ner teorin på en praktiskt användbar nivå i skolan. Scherp (Kvalitetsarbete utifrån ett lärandeperspektiv, 2004) menar i sin forskning att ”för att kvalitetsarbetet ska leda till utveckling behöver det sättas in i en utvecklingsprocess på skolan. Förståelsen av skolutvecklingsprocessen får därmed stor betydelse för utformningen av kvalitetsarbetet.” (s. 5)

Han säger vidare att ”för att förändringar ska bli bestående behöver de kunna införlivas i den helhet som utgörs av den syn på lärande, kunskap och undervisning som råder på skolan dvs. stämma överens med de egna erfarenhetsbaserade lärdomarna om hur man på bästa sätt bidrar till elevers lärande och utveckling.” (ss. 5-6) 

Litteraturförteckning

Andersson, E. (2006). Problembaserad skolutveckling PBS En process med fokus på vardagsverksamheten. Umeå: Lärarutbildnineng, Institutionen för svenska och samhällsvetenskapliga ämnen, Umeå universitet.

Björklund, M. &. (2003). Seminarieboken - att skriva, presentera och opponera. Lund: Studentlitteratur AB.

Denscombe, M. (2009). Forskningshandboken: för småskaliga forskningsprojekt inom samhällsvetenskaperna. Lund: Studentlitteratur AB.

Eljertsson, G. (1996). Enkäten i praktiken. En handbok i enkätmetodik. Lund: Studentlitteratur.

Lorenzatti, S. S. (2008). Vad är pedagogiskt ledarskap? Göteborg: Göteborgs uiversitet.

Scherp, H. Å. (2004). Kvalitetsarbete utifrån ett lärandeperspektiv. Karlstad: Universitetstryckeriet i Karlstad.

Stensmo, C. (2002). Vetenskapsteori och metod för lärar - en introduktion. Uppsala: Kunskapsföreaget i Uppsala AB.

Åsberg, R. (2006). Det finns inga kvalitativa metoder - och inga kvantitativa heller för den delen. i Pedagogisk forskning i Sverige (ss. 270-292).

 


Därför ska jag aldrig börja jobba i ett fryshus..

...att vistas i flera timmar i kyla är utmattande. Både fysiskat och psykiskt. Hela jaget går ner i takt. Kroppen känns spänd och huvudet är på en annan nivå.

Igår skakade jag i hela kroppen, till och med när jag la mig för att sova. Vilket jag inte kunde. Vid ett i natt, blev väckt ur slummer av en massa sms *suckar*. Lösa andras kärleksbekymmer nattetid är "sådär" inspirerande!
Vaknade i morse med en diffus känsla i kroppen. Magen och huvudet var inte samarbetsvilliga.

Skadesenariot på jobbet var stilltje. Imorgon får jag veta omfattningen. Imorgon skulle jag vilja ligga hemma och nedbäddad.

Illamående med tungt huvud, spänd i kroppen genomförde jag dagen. Gav upp halv tre. Åkte hem, slog av telefonen, och somnade. Hade 38.5 i feber och ont i varenda led i kroppen. Jag har aldrig feber, typ, när jag får det får jag grymt on t lederna och muskelfästen.
Det är tur jag är själv hemma...jag kan villigt erkänna att jag är jävligt otrevlig när jag inte mår bra, spec om det gör ont i kroppen. Till och med Liam (hamstern) fick sig en känga! Orkade inte ge honom knäckebröd just då.

Sov i fyra timmar drygt...
Har druckit en proteinshake och en kopp te. Är grymt illamående och det svider lite i maggropen. Ser inte fram emot att gå till jobbet imorgon, men det är nödvändigt. Jag gör det bara för att det ska göras en omfattningsmätning efter vattnet.

Har iallafall nästan gjort klart en tenta. Bara den andra kvar. Jobbar som bäst under press. Och med feber i kroppen tydligen, några hjärnceller hade inget annat att göra, typ :S

Nu ska jag hitta på en avslutande "punshline" och sen är det sängen som gäller igen!
Jag kanske lägger ut tentan för allmän beskådan...så får ni se hur kul den är och vad jag pysslar med om kvällarna ;)

Though love

Har just zappat fram ett program som är rätt kul. Det lilla jag sett.
Though love.
Tjejer som har svårt att dejta, ha ett förhållande...får guidning av en kille.
En av de första övningarna var att de skulle gå en och en förbi tre killar.
Sen, utan att killarna visste det, fick de höra grabbarnas bedömning av dem. Den var...intressant...
Tjejerna blev minst sagt upprörda. "Tråkig", "mammalik", "skulle sätta på henne, men inte dejta henne", funkar som kk", "borde ta bättre hand om sin kropp", "potential", "blond", "snobbig"...etc.

Tjejerna tyckte att de var ytliga och bedömde dem fel.
Men som killen sa: Det här händer er jämt. Oavsett om ni är på gymmet, i affären, på stan.

Och det är ju helt sant!
Vi tjejer gör ju likadant. Vi är alla ytliga. Alla gör en första bedömning av utseendet och det beteende man uppfattar, den som säger annat ljuger.
Vi är inte så snälla i hur vi uttrycker oss om/bedömmer killar/tjejer.

Alla gör vi bedömningar, men ingen vill bli bedömd..eller? ;) 

...och roligare blev det...inte..

Kunde inte gå hem tidigare. Så fick bli en lunch och kaffe hos mamma. Fick ett möte på eftermiddagen. Efter det så skulle jag bara skriva ut några dagordningar och sen gå hem.
DÅ springer vattenhuvudledningen läck! Tio minuter innan kommunens vattengubbar skulle komma och stänga av huvudkranen i gatan.
Å jävlar vad vatten det kom! Å så kallt!
Snabbt så fylldes golvet upp och det spred sig. Vi jobbade rätt hårt för att förhindra spridning. Kraftiga vattenskador i en del av huset.
Brandkåren fick komma och ta hand om vattnet. Kommungubbar kom ner med fläktar. Jisses...

Jag sitter fortfarande på jobbet.

De fläktar som kommunen hade räckte inte....så det är grabbar här nu och fixar och trixar. De sätter fläktar lite överallt. Det gör inte så mycket...för en av dem är riktigt snygg ;) Breda axlar, vältränade armar, busiga ögon... Alltid trevligt ha nått att kika på mitt i röran :D

Tänkte få hemlagat från Kina...men icke! Båda kinarestaurangerna har stängt. *suck* Vilken start på veckan och terminen...

Orkar inte laga mat ikväll. Hinner inte till gymmet.
Är stelfrusen efter en hel dag i minusgrader.
Blir en kebab och sen ner i ett hett bad.

Hmm...hur snygg och läcker (vad är det med dessa hantverkare i blåställ :P  ) han än är...lite tempo tack. Jag vill gå hem snart!

Det går mot plus

Kan ju berätta att det just nu är -1.6 grader här.
Och det är något bättre. Vid 7 i morse var det -15 grader.

Brr...

Inne i kylan :s

På jobbet är det flera minusgrader - inomhus!
Brr...
Jag har skidställ, mössa och tyvärr inga vantar på mig på kontoret.
Blåser varmluft i händerna regelbundet, annars går dte inte att använda dem.

Blir en kort dag det här! :S

Så min 12 timmars dag blir en dag fram till lunch :S
Får se det som bonus pluggtimmar...yippie...typ eller nått..

Halva huset har frusit. Vatten och värme fugnerar inte. Det är graden varmare inne än ute...och när jag gick i morse så var det -17 grader ute. Brr..

..som en tegelsten..

Såg på ett "gör om mig" program. Två brittiska kvinnor, som på ett rättframt, ärligt fast positivt sätt förvandlar okvinnliga till mer kvinnliga, de lyfter fram det feminina i deras sätt, garderob, former och kropp i övrigt.

Fick en benämning på min kroppsform därifrån... En kvinna som tyckte det var svårt att klä sig feminint och ville ha hjälp - yrkesmilitär och bodde på en bas till vardags.
Hon hade en rektangulär och muskulös form på kroppen - "tegelstensformen" kallade de den för. Tack för upplysningen! ;)

Ingen midja att tala om. Mer en rak linje från armhåla till höft.
Med markerat ryggslut och rund, putande rumpa.

Me!

Kan leva med det.
Jag gillar den! ;)
Och det vet jag andra som gör också ;)

Söndags action!

Blev 100 minuter på gymmet...varav 15 får ses som en paus!
Brandlarmet gick.
Tror att det vore bra om instruktören fick en liten kurs i brandövning...
Någon undrar vad det är som händer och hon svarar: Det är brandlarmet. Men det brinner inte här iallafall! 
Folk står lugnt kvar på sina crosstrainers och löpbanden.

Till slut inser nog instruktören och de som stannar kvar att man måste gå ut, iallafall ner till utgången. Vi,som gick ut direkt, står lydigt och inväntar brandbil eller vidare instruktion.
Det luktade rök i porten.
Någon hade sett ungar springa omkring i byggnaden.
Ett dåligt bus kanske?

Ingen brandbil kom.
Jag fick lära mig att de åker dit centralen finns när det är automatlarm. Jaha, inte den mest logiska vägen alltså, som jag trodde. Tack P! ;) Nu är jag lite mer upplyst!

Instruktören kom efter en stund och sa att vi fick gå in/upp igen. Det var automatlarmet, men ingen brand. De försökte nu få det avstängt.
Så med klockan ringande i öronen kunde vi fortsätta :)
Lite action så här på söndagen! Livar upp vardagen lite. Och lyckligtvis var det inget allvarligt!

Ett grymt pass! Jag kommer förhoppningsvis ha träningsvärk imorgon. Av de 85 minuter som jag tränade blev det 10 min på crosstriner och 32 på cykel, intervallträning. Resterande 43 min ägnades åt överkroppen, med koncentration på axlar, bröst och magen.
Jag är helt slut. Skönt slut i kroppen.
Känslan när kroppen bara ger och ger, nästan tigger efter mer...det är en skön, positiv energi kick!
Jag fattar inte varför inte fler människor går på gymmet! ;)

Min jogg-kompis börjar på gymmet i veckan. Jag behöver inte byta gym, hon börjar på mitt! Kanon...då kan vi inspirera varandra!
Ska bli mildare väder framöver...fortsatt vinter men mildare.. Bra! Då blir det ut i spåret igen :) Jag längtar! Och DET är en skön känsla!

Plugg uppladdnings dags!

Ska iväg till gymmet nu.
Sen sak jag köpa en liten chips påse och så en liten påse med dödskallar och winegummin.
Måste ha nått sliskigt och sött och onyttigt så att hjärncellerna kick-startar!

Håll en tumme!
Wish me luck!

Avundsjuka - det är väl kvinnor iallafall världsbäst på!

För välgörenhet och att bidra till ett sundare kvinnoideal, så fick Jennifer Hawkins, 26, fotomodell och tidigare Miss Universum, pryda omslaget  på Australiensiska Marie Claire - oretuscherad!
Kanon tyckte de, kanon tycker jag :)

Januarinumret av australiska Marie Claire.
Tjejen är grymt snygg.

Men är alla nöjda och glada för det?
Nej, avundsjukan måste fram.
Nu är det fel att hon fick vara oretuscherad...det är tydligen ett slag i ansiktet för kvinnor över stl 42.
Kan folk ge sig. Hon är sund, har inte size-zero eller stl 32. Det finns lite kurvor och hon råkar se jävligt bra ut även utan retuschering!
Det är väl skitbra att fotomodeller faktiskt visar sitt naturliga jag. Mer sånt!
Att hon sen råkar se grym ut även till "vardags" - lucky for her!

Kan inte vi kvinnor sluta hacka på varandra, så kanske en hel del elände, som vi gnäller över, skulle förvinna!

Bilden är tagen från Aftonbladets artikel.

Tjo flöjt..

...huvudet är tomt!
Fast ändå inte.
Har en massa tankar, funderingar, åsikter som snurrar runt i huvudet.
Ingenting kommer i nån sortering...ingenting köar.
Det bara snurrar och surrar.

Det mesta känna pressat just nu. Pluggandet är tungt och totalt omotivernade!
Det enda om känns motiverande med skolan just nu är fredagen!
Förutom två tentor att lämna in.
Klarar jag inte den ena - då är det kört!

Och när jag ändå klagar lite...
Det värker skumt under mitt fotvalv!
Va först liksom "trött" under foten...så masserade jag den...och nu molar det... Skumt!
Det gör "skön ont", inte "aj ont"... 
Inget i hälen, tårna eller fotleden. Inget på ovansidan.
Ja ja...nu har jag "gnällt "lite...känns det bättre.

Tänkte be vännen massera foten i torsdags efter jobbet, men glömde. Dottern masserade och hade "fot-spa" igår kväll - det är najs med spa-intresserade barn :) Och det lindrade, hon är så försiktig men noga.
Man tager vad man haver :)

Ikväll har barnen camping i soffan. Så jag är förpassad till deras "bi-area" där vi har en till dator. Den bärbara är seg och den "stora" har tvn som skärm - så det bidde inget med den.

Öppnade garderoben ikväll...fick en rensnings impuls. Är ju smart vid 21 tiden på kvällen. Har iallfall gjort ett rejält ryck.. Har ett nytt motto: Ett nytt plagg in, ett gammalt plagg ut!

Man skulle vilja vara i närheten av hon som vann 6 mille.
50 000 kr i mån i 10 år. Lagom ;)

Märks det hur tomt det är? Jag babblar mest :S  Om typ ingenting.


 

Att ropa på vargen.

Vargen...tänk att den har påverkat oss med skräckblandad förtjusning sen urminnes tider.
Tror att alla har något sorts förhålande till vargen. Via sagor, egna upplevelser eller erfarenheter. Alltifrån djurparken, naturen eller händelser.

Jag vill ha mångfald. Vi måste lära oss att leva med varandra, på våra olika villkor. För att överleva. Vi behöver varandra. Det är därför vi finns.

Sverige klagar på andra länder. Vi protesterar mot valfångsten i Japan, säljakten i Norge, avskjutningen av tigrar i Indien.
Ändå tar vår regering beslutet att vi "måste" skjuta ett antal vargar. Att det är nödvändigt. För att vargen lever sitt liv, i naturen. De kan inte skilja på boskap och vilt. De ser föda. Vargen jagar inte för nöjes skull, de jagar (och äter) för sin överlevnad.

Jakten på vargen är inte för att förse oss med föda.
Snarare att det var ett nöje för jägarna att få nedlägga en varg. Dessutom sköts det fler vargar än "nödvändigt" och man vet att det finns minst två skadeskjutna vargar man inte funnit men vet att man träffat.
Jag anser att detta är vansinnigt!

Från och med nu förväntar jag mig inga protester över hur Japan sköter valarna i sitt vatten eller Norge sina sälar. Att Indien skjuter av tigrarna, för att det är "nödvändigt", för att skydda boskap, är inte längre än anledning till protest.

Hur tänkte ni?

I Lappland är Järven ett problem för renskötarna. Ska vi skjuta av dem också då?
Björnen har börjat vandra neråt. De sover inte lika länge, då det inte är lika självklara kalla vintrar.  Ska vi börja skjuta av dem också, för klimatproblemen?
Lo djuret river också boskap. När blir det jakt på dem?

Att jägarna får ta emot hot, tycker jag är löjligt. Vad hjälper det? Som om det löser en regeringsfråga att jag hotar en enskild person.
Men att de klagar tycker jag är besynnerligt. Det är inget tvingande att "roa" sig med denna jakt. Ett jaktlag måste inte skjuta av i sitt område.
Att jaga för att vi ska få mat eller för att ett djur är skadat/sjukt - är en sak.
Att jaga för att det är "nödvändigt" för att vi människor ogillar ett naturligt inslag - det är en helt annan.

Vad är det för fel på mångfald?
Det är väl snarare så att det är vi, människorna, som inkräktar på deras områden.

Barnvaktar...

Jävla kyla!
Allt händer i kyla!
Jag barnvaktar, men ska gå av mitt skift nu och lägga mig och sova.
Vad jag barnvaktar?
Displayen på el-mätaren vid min parkering.
Varför?
Jo, för att kylan har negativ påverkan på min bil. *suck*
Och inte en endaste motorvärmaresladd, som ska va till min bil finns att få tag på.
Känns mindre viktigt åka till grannstaden för att loklaisera en kabel där.
Så nu har jag batteriladdare kopplad till bilen. Och den har jag fått slå på varannan timme sen sjusnåret...typ.. Har tajmat den så att den ska slå på imorgon bitti.
Förhoppningsvis blir bilen gladare av detta och vill fungera igen. K-Sprit har den fått festa på också.
Och en predikan av min svåger har jag fått.

Jag lär mig tydligen aldrig ;)
Lycklig är jag för min svåger! :D

Det är sånt här man har pojkvän till! Att sköta det mekaniska.
Jag vägrar promt att lära mig hantera bilen. Fråga mig inte varför...det var nått ställningstagande vi tog redan i begynnelsen. Bilar och jag gillar inte varandra och håller oss på varsin kant :S

Och ryker alltid ihop när det är som kallast ute!
- 24 grader i morse. FAAN om den inte vill funka och vi måste gå imorgon bitti. Brr.... :(

Seg som kola...

Jobb igår...en höjdpunkt va lunchbuffe på kina. Mums! Mycket svag för asiatisk mat :P
Direkt efter jobbet slängde jag mig över dammsugaren, hann precis sen kom en kompis över. Det blev vin och närproducerad mat runt hörnet ;) Pizza. Jag orkar inte mer än en halv...men ändå. Fast gott som fan var det! Och det finns en pizza kvar i kylen. Den ska mina barn få till lunch :)

Drack vin och pratade skit till klockan var ett, då fick hon knata hem i kyslan. Det var rätt skönt att krypa ner under filten i soffan och kikak på teve.
Ungarna med kompis hade kagt beslag på min säng och jag kände inte för att klättra upp i deras. De har varsin loftsäng.
Låg bra i soffan.
Men jag var bra seg halv sju i morse, när systersonen kom.
Han var seg och trött så det blev en Scooby-Do film (Tack Nickelodeon!) och jag kunde slumra vidare. När de andra vaknade kunde jag sova en timme till.
Sen har det varit full rusch!

De har lekt SPA...så det ligger menthol-doft från massage krämen i luften. Ingen nästäppa här inte :)

Jag hoppas kunna tigga till mig en fotmassage av någon och borstat hår. Det är skönt! Underbart avslappnande att få håret borstat.
Och nu är det så långt, så det tar ett trag att gå igenom :D

Är stram och "trött" under fötterna...behöver en genomkörare...dags att boka upp sig för en skön fotmassage..mm...

Är seg...ska göra lite kaffe och sen träffa Salander i nån timme. Tröttnar inte på henne eller Blomkvist.


Enkelt, tydligt =?

Jag är ganska så bokstavlig. Jag gillar tydlighet och jag gillar enkelhet. Ogillar skarpt flum och när man ska "förstå", "borde veta", etc. Jag är inte tankeläsare och jag intresserar mig föga för oklarheter.
Jag är inte den som skvallrar, pratar "väder och vind", frågar struntgrejer. Jag pratar om jag har något att säga eller frågar om det jag undrar över.
Jag är mer åt det sakliga, trist diplomatiska hållet.
Jag frågar inte om jag inte förväntar mig ett svar. Och jag svarar på det som frågas (fast med vissa har jag lärt mig med tiden att det ogillas - framför allt med tjejer).

"Du tänker lite som en kille" sa någon vid tillfälle.
Kanske det. Jag ser det mer som att det är ett enkare sätt att hantera tillvaron.

Så när jag får veta att jag "borde veta" vad något handlar om, "om det betyder nått borde du ha sagt", getts ett flertal tillfällen att berätta...så blir jag irriterad och konfunderad.
Borde veta vad? Berätta vad? Vilka tillfällen är det?

När jag sen pratar med person och får veta att jag måste be om förlåtelse, för vad är då min fråga, får veta att det borde jag veta själv. Och det har inget med att göra vem jag har sex med. Fast å andra sidan så är det tydligen skadligt för mig, jag borde skyddas från det.
Att jag har sex med någon är inte det frivilligt? Och berör inte det enbart mig och den inblandade?  Och om det nu är så ointressant (vem fan bryr sig egentligen vem jag ligger med, hur kul samtalsämne kan det vara?!), varför tas det då upp?
Iallafall....jag frågar om vad jag ska be om förlåtelse för? Borde jag tydligen veta. Men jag vet inte och måste få en hint. Då får jag veta att jag är sjuk. Behöver hjälp. Lever i förnekelse. Och är inte välkommen att höra av mig förrän jag vet och tänker be om förlåtelse.
Så då säger jag att dte är ju tråkigt att du känner så här och jag vet tyvärr inte, eftersom det ju tydligen inte handlar om vem jag har sex med och om att jag inte har för vana att berätta det för folk. Sen lägger personen på telefonen för att dennes partner inte ska höra samtalet. (Varför inte om det nu inte handlar om vem jag har sex med?!)

Sagt och gjort... Jag har ingen aning om vad jag har gjort för fel. Mig veterligen ingenting. Jag berättade inte att jag har haft sex med en viss person, kan inte finnas nått intresse för någon att veta det. Jag brukar inte fråga någon om vem de har sex med. (Jo, vännen förstås. Men å andra sidan så vet vännen vem jag har sex med också. Men det är ingen big deal om jag inte skulle veta eller vice versa.  )  Så eftersom jag inte har nått att be om förlåtelse för och inte får höra av mig förrän jag vet...så hör jag inte av mig.
Eller jo, jag skickade god jul och gott nytt år. Fick inget tillbaka. Sånt är livet ;)

Idag får jag ett sms...och nu är det tydligen mitt fel att jag INTE har hört av mig. "Det var tydligen inte mer värt för dig". Men vad var inte mera värt? Kan jag få en liten hint, en ledtråd, ett ämne, en kategori...please.
Så klart att jag inte har hört av mig. Varför ska jag säga förlåt? För vad? Jag har inte gjort nått fel, vad jag vet. Och efterosm jag inte får höra av mig förrän jag vet och tänker be om förlåtelse...jaha...

Jag avskyr sånt här tjejigt. Säg vad det är, på riktigt. Finns väl ingen som "vet" vad man gör för fel, eller uppfattas göra fel om ingen säger det.
Jag ogillar martyrskap.
Och inte ber jag om förlåtelse för något jag inte gjort eller åtminstone inte vet om.
Känns inte riktigt som min förlust!

Hmm..

Är bibblan. Gör..typ ingenting.
Har solen som lyser mig rakt i ögonen.
Huvudet känns förvånansvärt tomt!
Men jag jobbar bäst under press.
Har satt en time limit. Sen är det dags för gymmet! Inte en minut efter klockan 16 sitter ajg här.

Blev lite senare än jag hade planerat.
Blev lite skönt distraherad på fömiddagen ;) Fick tankarna på annat håll...

Semester, sovmorgon...långslummer... Klev upp tjugo över tio. Det e nice!
Hade värsta överskottsenergin. Halva styrkan av tomtar är ihopplockade. Disken fixad, tvätthögen är delvis gjord och nytt i maskin. Sängkläder ihopplockade - kommer sova nybäddat i natt, mums!

Kom av mig lite där mitt i, som sagt.
Men det ordnade jag till...

Tänkte börja dammsuga när jag insåg att jag inte ätit frukost. Av nån underlig anledning så stod inte matklockan och larmade när jag vaknade, som den brukar. Jag är ju en sån som går direkt från sängen till en frukostbuffe utan gränser gärna. Men inte idag, inte tillstymmese till hunger. Så det fick bli lite ihopplockat framför teven. Ordentligt mätt i magen blev jag och full med ny energi.

Och nu sitter jag här.
Och får ingenting gjort.
*suckar*

Med träning är allt möjligt

Fick ett grymt klipp från youtube skickat till mig.
Imponernade!

Enklast är att du klickar på länken och tittar själv :P  Det är 4.10 långt.
If you want, you can!

En liten "habit" skulle man kunna säga...

Efter att ha tagit en joggingrunda i skogen vid sju snåret - inte förvånande att det var vi och en påpälsad skidåkare i såret - var jag något frusen när jag kom hem.  - 10 grader ute, låren var illröda och rumpan hade ingen känsel. Innan jag klev ner i ett varmt bad, gjorde jag i ordning en stor kopp te, varma mackor och kröp in under en filt. Kikade på Bones och tinade långsamt upp.

Sen tappade jag upp badet :)
Plockade fram en bra bok - Flickan som lekte med elden - och kröp ner i badet. Klev upp nu. 01.40. En aning för sent eller tidigt hur man nu vill ha det ;)
Maraboun är slut, fick liksom bli en bit till eftterrätt i det rosendoftande heta badet.

Undrar vad min grannar gillar att jag tömmer och fyller på vatten oregelbundet, regelbundet ;)

Har beslutat mig för att dte är semeter imorgon. Jag ska hänga på bibblan, göra lite efterforskningar och få till några rader. Det drar ihop sig nu.
Nu ska jag ta mitt långa genomvåta hår och min russinkropp och krypa ner under täcket.
Är skönt varm och sömning i hela kroppen :) 

Avslutat!

13 augusti 2004, en fredag, då korkade jag upp en flaska vin. La upp fötterna på bordet och skålade förnöjt med mig själv! Jag var fri!
En lång, lång och krokig väg för att ta mig dit. Äntligen!
Tyvärr visste jag inte att det skulle vara en ännu värre efterföljande väg.
Att leva i det är bättre, det är hanterbart. Utanför har man ingen kontroll, ingen struktur.
Man blir väldigt ensam, med rädsla, tankar, funderingar och beslut.

Jag hade aldrig i min vildaste fantasi kunnat tro att det skulle ta 5.5 år för ett avslut. Vilket jag hoppas att det ska vara nu.

Många gånger har han "hotat" med att kasta sig framför tåget, hoppa från silon, etc. För mig har det varit ett enkelt och välkommet alternativ! För tjejerna...nja...under de perioder han blir manisk är det inte lyckat att han har dem. Lyckligtvis nått år sedan sist. Men de kan ju inte rå för vilka föräldrar de fått! Nån av oss måste ju göra det bäst av det, trots att det sätter emot.

Jag vill gärna förekomma, ogärna förekommas - bieffekt av 6 års "överraskningar". Skrev ihop en överenskommelse - icke diskuterbar. Åkte dit idag på förmiddagen. Och bad om en underskrift.
Då blandar sig hon i. Och menar att det är jag som bråkar?!! Jag som inte ens är den som ska förändra. Höjer rösten ochg blandar in barnen, som inte ens är hennes barn! Så jag sa lugnt att hon kunde sluta gapa, för hon har ändå inte med saken att göra! Den lilla ynryggen sa inte ens halvsju. Frågade henne om allt. Patetiskt och tragiskt!
Tills slut sa jag: "Minst en gång om året säger du att ni ska separera, ha klart för dig att allt blir likadant när ni separerar" Jag sa det halvhögt - han har nog inte tänkt på att det var ett osmart drag att berätta sånt för mig ;)
Då skrev han på.
Först försäkrade han (hon) sig om att det inte var ett myndighetspapper, utan mitt påfund. Vilket det är, men jag kommer att skicka det till högre ort, personerna vi redan har kontakt med. 
Då kan det inte "komma bort". Allt som går in på en förvaltning registreras och diarieförs i arkivet. :)

Jag har förhoppningsvis sluppit omvägen förbi Tingsrätten. Långdraget och trist och troligtvis skulle de komma fram till nått liknande.

Egentligen är det här inget nytt. Det som står i dokumentet är det vi kom överens om från början, när han började intressera sig för att ha barnen. Det är samma struktur som vi kom överens om när vi va på samtal till soc för tre år sen, men han vägrade skriva under. (Gissar att han inte fick för henne.)

Så nu hoppas jag att det är slut, över, rullar på, blir vardag och slentrian.
Ett digert kapitel som kan avslutas, vända sida.
Att jag kan slappna av, livet kan rulla på, dörrar kan öppnas. Att jag kanske kan våga släppa någon annan innanför murarna.
Ett jävla halvår har det här varit!
Och för mig är det så att jag måste ha balans - mellan jobb och privatliv. Något av dem måste funka. Som nu när inget av det har funkat...då blir det tungt. Kan det ena få vara bra nu, äntligen!
Ikväll blir det ett glas vin igen. Det känns att jag behöver fira det här.

2010 ska bli ett fantstiskt år. Total bra!

Tänkt ett varv, två varv, tre varv...

Allt har verkligen bara snurrat i huvudet! Fram och tillbaka...hur ska jag göra?!
Finns inte så många att fråga.
Mina föräldrar tycker att jag ger efter, viker ner mig. Det känns ju sådär!
Syrran förstod hur jag tänker men tycker att jag borde markera. Men på vems bekostnad?
P tyckte jag resonerar okej och absolut kompromissar. Typ som jag har tänkt.
M tyckte absolut nej, för det blir "fel" i veckorna. Man kan ju umgås även andra tider.
A försår mig!

Hur tänker jag då?
Jo, att jag gör ett "kontrakt" som reglerar ALLT. Dvs semesterveckor och storhelger (jul, midsommar, nyår). Detta ska följas och är villkoret för att jag går med på ett veckobyte - vilket försämrar för min del. Jag har en årskalender på mitt arbete som är förhandlat och klart, mina studier är koncentrerade till "icke-barn"-veckor.

MEN...
...barnen vill inte vara hos sin pappa om inte deras styvsyskon är där. Det är för mycket bråk, tråkigt och gap.

Mitt resonemang:
Barnens välmående behöver gå först. De kommer inte att trivas och må bra hos sin pappa.
I 5.5 år har det varit tjafs och bråk - tröttsamt! Med ett skrivet dokument, typ kontrakt, som reglerar ALLT så slipper jag det. Vi har bestämda rutiner och en struktur för semester och annat - men den följer de inte. Så det är samma visa varje år. Och det är högst irriterande!
Så om jag går med på ett veckobyte, får han gå med på dokumentet. Och detta är enda gången som veckobytet genomförs!

Jag tycker att man ska leva efter sina egna förutsättningar och inte lämpa över sina problem och svårigheter på andra - fast det är enklaste utvägen.
Jag tycker också att man ska inse att man måste köpa hela bagaget om man träffar någon med barn eller annat bagage - du kan inte ångra eller ändra efterhand som det passar.
Jag tycker också att det är förkastligt när en förälder väljer bort sitt barn/inte står upp för sitt barn/inte sätter dess välbefinnande före sitt eget ego och välbefinnande - det är ett starkt bevis för en dålig karaktär och en stor brist i ens personlighet. Ett stort mått på svaghet - ynkligt.
Barnet har ju inte valmöjligheten!

Fadern hotar med rättegång. Och visst, kör då. Det är ju en lösning på det hela. Han är väldigt bra på att hota! Det är liksom hans strategi - alltid!
Gissar att han är både konfunderad och irriterad på att jag inte har "vikt ner mig", är förtvivlad eller försöker disksutera saken.
Men jag är trött på det. Evinnerligt trött.
Jag längtar till åren när den minimala kontakten tas ner till noll, dvs om en 7-8 år, när de sköter sig själva. KOmmer och går som de vill.
Han har ingen makt över mig längre, jag är inte rädd och inte kan han göra mig ledsen heller.
Orolig har jag varit, tills jag tog skeden ur munnen och bad om hjälp om det behövs. Med sånt som jag inte kan fixa själv. Den enda svaghet jag egentligen besitter. Nu vet jag att jga har den hjälpen, att den finns där att luta mig mot. Ett samtal bort. Det är skönt!
Det liksom underlättar när jag tänker!
Jag är stark!

SJ - tummen ned!

Blev otrevligt väckt på nyårsdagens morgon! Urk! Vilket började med ett sms 05.20. Resten av huset sov fortfarande, så jag välsignade min förmåga att vända på mig och somna om :)
Vaknade framåt kvart i ett - längesen jag sov såå länge!! Vi kände oss lite som tonåringar..he he he...Väckte en massa glada minnen!
Vi var oförskämt pigga!
En skön, lugn start på dagen.
Beslutade mig för att åka med 15.14 tåget hem.
Blev iväg bjuden på middag på kvällen - nice och lagom soft!

SJ däremot...de hade lite annat i tankarna. Och inte är de särskilt serviceminded! Datorer, kommunikation??! Mitt tips: Återgå till kollegieblock och pennor...gärna bläck så ni inte kan sudda ut det någon skrivit!
Summeringen av historien:
Skulle åka med tåget mot Västerås kl 15.14, Sundbybergs station. Meddelades att det var inställt och ersattes med bussar. Det framkom inte från vilken sida av stationen bussarna skulle gå ifrån eller vilken tid. Ett flertal personer ringde ett flertal gånger till SJs information och kopplades även vidare till trafikledningen. Alla fick olika information. Det kom inga bussar, ändå ropades det vid ett tillfälle ut att en buss skulle avgå kl 16.20. SJ meddelade också att bussar hade avgått från centralstationen i Stockholm 15.10, ingen buss kom. Vid ett tillfälle meddelades att en buss skulle avgå ca 16.15 från centralstationen. Det kom inga bussar. Tågen, med avgångstid 16.14 och 17.14 meddelades att de var inställda. Senare fick vi veta att tåget 16.14 hade avgått. Och vi fick sen veta att 17.14 skulle avgå - vilket det gjorde. Vi fick också veta att inga bussar var beställda till oss och vid ett tillfälle berättade informationen att bussar hade avgått, men inte gått förbi Sundbybergs station. MYCKET DÅLIG INFORMATION! Fruktansvärt att det får gå till så här. Det var både barn och äldre personer som skulle åka med detta tåg, avgång 15.14, Örebro, Göteborg. Personerna hade olika destinationer, en hel del hade platsbiljetter och skulle med andra förbindelser.

Texten ovan är från min reklamation av biljetten hos SJ.
Det är på grund av sånt här, jag alltid tvekar och gärna tar bilen när jag ska någonstans.
Är imponerad över A och tålamodet! Märks att hon snackar med en hel del människor per dag. Riktigt proffsigt! :) Jag hade blivit vansinnig efter första samtalet!
Undrar hur det gick för tanten som skulle till Skövde...hennes tåg och bussar hade ju gått förlängesen...hoppas att SJ åtminstone skötte det snyggt!

Vi fick 1a klass kupen på vägen hem och kaffe och smörgås gratis - som kompensation för att ha "missat eller inte kommit med ersättningsbussarna". HA!

Jag hoppade över middagen, fick den istället i en låda och blev hemskjutsad. Trött, irriterad och frusen!
Mumsade i mig tacogratäng, med nachochips, sallad och guacamole ur lådan - zappade en stund på teven...vaknade framåt halv fem snåret... Hade lindat in mig så skönt i filten att jag valde att ligga kvar i soffan - varför överge ett vinande koncept? ;)


Nyårsafton

Fick skjuts av vännen till stationen.
Tack...det var brr....så kallt!
På vägen inhandlades strumbyxor, örhängen och vinet.
Smidigt och skönt med tåget. Möttes upp på stationen, sen shoppade vi lite, bla en Wiener Princess.
Hem till A och P, där hennes prins gjorde "bara en sallad" - skulle ta mig flera timmar att konstruera en liknande sallad! Mums va gott det var :)
Kaffe och Wiener Princess var inte helt fel.

Svirrade om till nyårskläderna. Snygga vi blev! Vackrast var helt klart A. En jättevacker klänning från 50-talet, med smycken och väska i samma stil. Hon var outstanding! Kvällens pärla!

En supertrevlig fest kom vi till. I en lägenhet, vid Medborgarplatsen. Nya bekanskaper för min del. De flesta trevliga, roliga och så nån enstaka en aning underlig. Typ en normal blandning :)

Kan berätta att champangen flödade! Kändes rätt bra att mitt vin blev kvar hemma. Det passade inte riktigt in. Trodde att champangen var välkomstdrinken när vi kom. Men glasen fylldes ständigt på. Det var till och med champange till middagen. Inte riktigt min dryck egentligen...men det här var rätt gott. Funkade. Blev en ny erfarenhet!

När tolvslaget närmade sig kilade vi ner mot Slussen. Oj va folk det var! Vi hörde Jan Malmsjös "Ring, klocka ring" sen var det 2010.
A och jag bestämde att detta året skulle bli ett helt total fantastiskt! Nått helt utöver det vanliga :)

Men inget nyårslöfte än :S

När vi knallat tillbaka till festen , det tillkom en del personer på sentimmen, så hade det plockats fram sprit i olika former med tillbehör. Så det var dags att börja dricka drinkar. Vilket vi gjorde, oumbädda!
Hamnade i en rolig och intressant diskussion med A och en trevlig, ung professor i fysik...men den avbröts av en svartsjuk flickvän.. Skittrist!

Trodde nog inte att klockan var så mycket...
När vi gick, absolut sist, blev vi något förvånade när klockan i t-banan var halv fem. Men det var ungefär som på eftermiddagen där nere. Folk överallt, folk av alla de slag. Vi fick vänta en kvart - länge med Stockholms mått ;)
Eniga var vi om att vi var hungriga!
Kebab blev det stora samtalsämnet hem. Stockholms-kebab, Västerås- kebab och så den berömda och supergoda Köpings-kebaben. Finns ingen godare!

Väl hemma halv sex på morgonen så blev det te och mackor. Åh så gott!
Gick och la mig 06.02 - det händer typ aldrig annars! Om man inte har gjort nått busigt förstås ;)

Ett vidunderligt gott och trevligt avslut på 2009! :)

RSS 2.0