franettfonster

Vaknade 7.39 i morse. Det är lite extra jobbigt när jag börjar 7.45.
Helvete!
Men, men 8.15 var jag på jobbet. hade fixat med mig mat o pshake och tog som vanligt apostlarna som färdmedel. Det är 12.30 min att gå så det var bara att pinna på.
Hade skickat ett mess till chefen om att jag försovit mig, fick svaret "Jag sätter på kaffet!"
Ha ha ha...det var precis vad jag behövde för att vakna till!
Seg förmiddag, det blir liksom konstigt när man försover sig, som blev bättre efter en rejäl lunchpromenad i kylan :)

Nu kommer jag sova dåligt i natt av rädsla för att försova mig imorgon. I know me! *suck*

Va rätt så kort i år. Av mina föräldrar har jag önskat mig bidrag till en massagebänk. Av mina syskon har jag önskat mig bidrag till ett par löparskor. Av mina barn har jag önskat mig en stegräknare. Nu tyckte dottern att det blev fuskigt, för då vet jag ju redan vad jag får. Och poängen är att bli överraskad annars är "det ingen ide!". Fyra saker MÅSTE man tydligen säga. Så jag fortsatte med ett presentkort på Kicks, små örhängen och ett träningslinne. Visade mamma den massagebänk jag vill ha idag. Har kollat ut ett par skor. Check, check. Vill nån sen skänka mig en halv mille eller en marklght så kommer jag inte knorra om det! Puss puss

Det går ju fint det här. Känns väl lite udda fortfarande att laga måltider väääldigt tidigt på morgonen. I morse var jag uppe med tuppen före kl 6. Har väl inte riktigt fått till snitsen på jobbet, smygäter ju där. Men jag har ändå tålmodiga arbetskamrater som finner sig i mina lustiga små förehavanden. Och det gick fint att äta sallad på lunchen och sen snabbt ner med en proteinshake, när barnen somnat. Jag va inte direkt hungrig heller. Trodde att jag skulle bli jättefrestad. Vårt kök gör vidunderligt god mat! Men det gick bra. Tycker att jag känner mig lite piggare i kroppen också. Inte i knoppen men det är ju mer en regel än undantag he he he Det är skönt att sötsuget är borta iallafall. Känner mig inte frestad längre. Eller hysteriskt sugen på godis och smörgås. Första veckan har gått. Lärorik och krävande summeras den. Imorgon börjar vecka 2 av 4. Rullar det på så här så ska nog dag 28 vara här i ett tjilevipp. Ska bara lösa det här med tre födelsedagskalas också, varav ett är mitt eget :)

När man kan använda prylar som gör det åt en!?
Tog några dagar men nu innefattar hushållet en hushållsvåg. Iofs bara till låns. Tur jag har en syster som är mer nogräknad än jag :-)

Och förhoppning om nya möjligheter!
Måndagmorgon.
Heela långa dagens måltider är iordning gjorda och packade. Idag äter jag inte en enda måltid på hemmaplan.
Det är underbart att jobba tilll 18.30.
Blääh! Och fy.
Som en urvriden trasa kan hjärnan beskrivas när man komme hem framåt 18.45.
Får hoppas att det är en lugn start, men eftersom ett flertal har jobbat på som vanligt och det är tre nya in den här veckan så blir det nog inte riktigt så.
Somnar väl ovaggat ikväll!
Puss o Kram till hela världen!

Skulle hitta på nått i lördags och jag är ju så himla trött på kvällarna (och blir då också sötsugen) så jag ville göra nått aktivt. Kanske skulle hälsa på där. Va längesen. Fick ändå en varning. Ungefär 5 min efter att vi klev innanför dörren så insåg jag varför jag mer och mer sällan umgås med människorna. Fattar inte hur folk i 35-40 års åldern orkar vara på en 16 årings nivå. Iofs när man är vännina med en 16 åring så kanske det är en del av förklaringen?! Bara det är olämpligt. Funderar ibland på hur det kommer bli när deras egna barn är 15-16 år....är det okej att umgås med folk i 35 års åldern då? Supa sig full, bli bjuden på sprit hit o dit, "festa" ihop, å gud å hans moster vad som händer där. Nja....! Det va en samtalsnivå på knulla, fitta, kuk-stadiet. *suck* I varannat ord ska nått av de orden uttalas. Jag började läsa en bok och kollade på teve. Surfade på min mobil och läste tidiningarna. Fun, fun! Jag förblev den nyktra av oss. Också en lustig sak...varför kan man inte vara ledig, umgås, ofrivilligt barnfria utan att det alltid ska drickas alkohol? Fräscht- not! Trist - jepp! Very unsexy- indeed! Skjutsades såklart in på krogen! Det ständiga stället. Sköööönt slippa dem! Lär dröja innan vi umgås igen. Ska vara om barnen vill leka nått. Fascinerar mig hur människor kan vara, säga, bete sig! Jag klarar inte av att sänka mig till den barnsliga nivån och föra ett samtal på en så lågintelligent nivå. Thank you good for that! Och så det ständiga tjafsandet. Och svartsjukan. Hur faaan orkar man. Svartsjuk på artister eller andra kändisar. Hallå! Är ni 15 eller? Och då går det upp för en att ja just ja...jo...de är ju i den mentala åldern...till och med kompisarna är det! Tjafs och svartsjuka är bland det tråkigaste jag vet och kan verkligen ta död på humöret och det mesta!

Sötsuget börjar ge med sig.
Men ack så trött jag är!
Frågade coachen om jag måste stå ut med det, men trodde det skulle ge med sig.
Vid dag 5 känns det ändå lite som nedräkning...det har liksom börjat rulla på.
Imorgon är 3e prövningen. Arbetet. Jag hoppas att mina kollegor ska vara förstående. Täcka upp och ha en tolerant inställning.
Och har inget drastiskt hänt sen före jul så borde det inte vara nått problem.
Det är ändå skönt att jag är inne på dag 6 och har fått in det lite i vardagen när jobbet börjar.
Hoppas ju att komastadiet ska ge sig också.
Förbrännongen har definitivt kommit igång! Jisses vad jag svettades. Såg ut som jag duschat med kläderna på efter 5.5 km. Inga rekordtider, men ändå så rann svetten av mig.
Min kropp har ju relativt hög ämnesomsättning ändå (tackar vi bra gener och förfäder för!) men nu har den lagt in en extra växel tror jag. Behvöver nog dricka lite mera vatten känner jag i kroppen.
Så tåget tuffar på!
Utsattes för rejäla frestelser idag. Semlor! Oj vad det hade smakat ljuvligt!
https://cdn2.cdnme.se/cdn/6-2/1455439/images/2013/20130106_132835_50e9f0deddf2b3418f731adf_thumb.jpg

Stod emot! Såg på när mitt stros och shoppingsällskap mumsade i sig en räkbaguett. Själv sippade jag på mitt kaffe. En stund tidigare hade jag ätit mina 250 gr Keso och några skivor salami i magen.
Chokladtårta hade de också!

Nytt vaccin 410.56 kr och mottagningsavgift 320 kr. Som hittat. Spec denna månad som är extra fet..he he he.. Ja ja det ger ju resultat. Småningom iallafall. Bara tålamodet som saknas he he 6 veckor till nästa gång. Påfyllnad av vårkänslor denna soliga, snöfattiga dag.

Allternativt insåg jag det nödvändigt onda i att behöva tvätta bilen.
Sagt å gjort.
Skrubbade rent den.
Det suger verkligen att tvätta bilen!
Det är sånt man ska ha pojkvän/sambo till!
Ändå nöjd att jag faktiskt gjorde det :-)

Det e tamejfan bara matreklam på teven!
Kan ju inte kolla på nått utan att nån måste äta nått gott! *suckar*

Leos Lekland. En prövning bara att ta sig genom entren! Här gick det ner kaffe o påtår. Minus mjölk såklart. Tror inte jag klarat det annars. Åh va mycket gott fika de hade... När syrran tog en chokladtårta o grädde var det dags för min p-shake. Choklad som choklad liksom....ehh...tur jag har bra fantasi! Än så länge är det all-in och stark karaktär!

Mycket gott att äta idag!
Och piggare. Istället för att invänta tröttheten åkte jag till gymmet och aktiverade mig. Gick kanon!
Lätt styrke för överkroppen och så stretchade jag massor.
Funderar på om det kan hjälpa mot nervsmärtan i sidan o höften?! Värt att prova iaf.
Idag var mellanmålet Keso. En favorit jag gärna äter efter träning eller till frukost, så det gick lekande lätt att få ner det.
Just ätit sista målet med matvete, pepparbiff o mosarella toppade med färska basilika blad. Mums!
Än så länge går det bra det här!

Bättre hålla hjärna o händer sysselsatt än fundera över ev sockerabstinens och allt gott som mumsats runtomkring mig :-)

Första detoxdagen. Ett strikt kostschema följs och maten intas efter bestömda tider.
Va grymt trött en timme efter första målet, men sen flöt det på bra.
Nu är jag sugen på nått! Jättesugen!
Troligtvis bara för att barnen+kompis haft filmkväll och ätit godis.
Men men...dag 1 av 28 är snart avklarad. Lite stretching ska utföras bara. Hoppas att nerven som är i kläm/irriterar sig över nått ska få mer utrymme.
Imorgon är det dag 2 och då blir det nya utmaningar och möjlighetrr.
Min kropp är nog fortfarande i chock av att inte fått i sig så mycket koffeun...så värst mycket protester har jag inte känt. Kanske hjälper det med grönt te och smakat äckligt pulverkaffe...kanske kommer en reaktion imorgon.
Känner mig lätt o ledig i kroppen. Hoppas den känslan håller i sig!

Godmorgon världen!
Dessa sista timmar på 2012.
Jag önskar mig ett härligt 2013! Ett kanonår med lycka, hälsa, framgång och kärlek. Inte bara för mig, utan för alla jag känner.

2012 blev inte riktigt som jag hade tänkt mig. Inte alls i vissa avseenden. Värst är mitt diskbråck som stör i alla avseenden.
Allt kan bli bättre. Och kommer att bli det också.
Bäst är att min dotters hälsa har förbättrats under hösten och hennes vardag är inte alls lika smärtsam som denna tid förra året.
Förhoppningsvis fortsätter det åt det hållet. Och jag önskar att hennes kropp kan börja växa igen. Minst 5 cm under 2013 önskas.
Bredvid står en lillasyster som är så stark, ömsint och hjälpsam med ett hjärta av guld <3

Gott Nytt härligt 2013 önskar jag Er!

Så här ser han ut min hushållare! :-) Åh i favvo färgen också...som bonus. Men allt gott varar inte för evigt, synd han bara är till låns.

Har njutit ordentligt av årets sista helg.
Verkligen slappat, ätit gott o haft det bra :-) Mår verkligen förträffligt och känner ett inre lugn. Det är skönt!

Efter lite gofika med vänner blev det rejäl städareftermiddag. Enligt dotterns önskan.
Hämtade mamma o pappas ångmopp. Oj va rent det blev...eller skitigt på trasorna. På ett annat ätt än med vanligamoppen.
Känns väldigt fräscht. Bliren omgång till innan den måste lämnas tillbaka.
Hade lovat Sibylla middag till kvällens film. Så fick det bli. Och medans de kollade film så besökte jag gymmet. Känns bra att ha hämtat upp lite av kondition o motion innan årets slut :-)
Känner att jag kommer få träningsvärk. Så nice! Min slappa lilla (nåja) kropp behöver några genomkörare. Inte mycket muskler som kan anas. Men med rest/paus kan jag iallafall känna dem :-D OCH jag får träningsvärk dagen efter, så nått händer iallafall.

Kvällen avslutades med Ruzzel spel...nya grejen jag har för mig. Motionerar hjärnan iallafall :-D
Blev ett mysigt samtal med dottern vid sängdags...njuter så länge det varar och hoppas att det bygger broar inför pubertetshormoner och humörsvallningar. Att få ligga med hennes arm om min hals, hennes näsa i halsgropen oh få hålla om ochborra ner ansiktet i hennes hår...det är så underbart så det går inte att beskriva!
Har njutit av några timmar för mig själv...halvgloendes på Bond. Men vill vara pigg imorgon så sängen kallar nu :-) Dags dejta John Blund!

Ligger i sängen med en god bok och läser. Mari Jungstedts Den sista akten.
97 sidor in i boken är den helt okej.

Haft en härlig eftermiddag med min utökade familj :)
Ungarna har lekt, vi vuxna har spelat en massa kort. Jag hade en hög kort väntandes på bordet när jag kom, innan jag fått av mig jackan.
Blev "skräpmat"...men vad gör väl det...dottern var inte helt nöjd. Men å andra sidan så gillar hon bara husmanskost.
Skönt när det är avslappnat. Började titta på Sherlock Holmes...men ack så vacker han är Jude Law!
Dottern höll på att somna i min famn så vi for hemåt, å jag missade den rafflande uppgörelsen. Får ta den nån annan gång!

Känner mig tillfreds i hela kroppen.

Otrevlig start på dagen, som bara blev bättre å bättre. Varm å avslappnad ska jag försjunka 20 min i boken sen sovdags.
Tvättid kl 7 imorgon bitti :)

Tyckte att det kunde vara lite spännande att se hur mycket jag stoppar i mig av onyttigheter, som sedan liksom bosätter sig på kroppen och blir kvar. Så jag vägde in mig hos syrran den 23/12, på kvällen med kläder. Då vägde jag 68.7 kg. Vågen är kontrollmätt mot Vås C-las medicinkliniks våg. Så jag litar på den. Å så hade jag vägt mig dagen innan på mammas våg å den stämde mot denna vikt. Jag ska väga mig igen 1/1 för resultatet av jul- och nyårsfrosserierna :) 2/1 ska jag börja min Detox-period och avsockra mig ordentligt. Salt, socker och annat onyttigt är bannlyst i 28 dagar. Bara det jag verkligen behöver kommer att intas, efter ett strikt schema vad gäller tidsintervaller och mat. Tackar jag T för! :) Jobba, leva, träna som vanligt...något tröttare första dagarna bara. Hoppas att det går bra att förena med jobbet och mattiderna där. Är ju en del av jobbet att äta där och får inte äta egen mat vid måltiderna. Ska lösa sig, ska ordna detta! Ska bli skönt att "rena" kroppen ordentligt! Nytt år, ny start, nya möjligheter :)

Det får räcka! Feberfri, pigg i kroppen och allmänt välmående. Så ikväll fick det bli gymmet! Dottern följde med som sällskap. Går lite lättareatt komma iväg när jag inte åker helt själv. Å hon tycker att det är roligt att greja och träna. Hårdkörde. Först 20 min löpning, som uppvärmning. O jösses,,vad jag blev påmind om att kondition är en färskvara! Flåste har tagit stryk av 14 dagars träningsuppehåll varav 8,5 dagar med feber och diffusa symtom. Har väl haft nån bacill som stökat runt i kroppen! Sen körde jag rest/pause på överkroppen. Och så rest/pause med mina baksidor. Blev 100 situps och så en bicepsövning. Börjde så tungt jag orkade (klarade för ryggen, är som en svag silmjölk i musklerna!) och gick sen mot lättare tyngder. Så skönt att vara rejält trött i kroppen, minimal vila mellan övningarna så att fläset hölls uppe och sen avsluta med att jogga i 10 min. Blev sammanlagt 5.69 km. Är jag också nöjd med. Kändes sååå bra! Känslan nu, med en trött kropp, trötta armmuskler och bröstmuskler och att känna att magen har jobbat är så underbart! Älskar att känna mig fräsch och stark! (Och i denna mening är just stark relativt!) Hoppas att det håller i sig så att det kan vara en vilodag imorgon å så på det igen på lördag :) Gäller att avsluta året starkt så att känslan för nya året blir god!