franettfonster

Denna vackra dag har vi avnjutit i solen några timmar. En uppfriskande morgonpromenad till bageriet för inköp av frullefrallor. Mums! Frukosten fick bli i solen på balkongen. Öppnade upp och vädrade ut överallt. Dammsög hela hemmet, dammade, städa badrummen. Städade balkongen, fixade blommor och lökar. Vilken dag! :) Liten till kompis, Stor beslöt sig för att baka kolakakor. Gärna det! Så efter lunchen satt vi kvar i solen och avnjöt en liten efterrätt. Livet är underbart! Kortspel och fniss blev uppladdningen inför 21 km jogg. Stor följde med på cykel. Hämtade upp kusinen i grannsamhället och joggade hem igen. Blev exakta 21 km. Första 13 km blev på framfoten....jäklar vad det krampade i vaderna till slut. Hälsenan ömmade. Jag höll ett 5.40 tempo, men sen blev det 6.00 tempo för att jogga sällskap. Det va riktigt skönt för vaderna! Med 4 km kvar så ökade jag farten, så att jag skulle ta ut mig lite. Aj aj aj mina vader! Men kom ner i tid iallafall. 2. 04 h är ju ingen höjdartid, men jag är nöjd ändå. Väldigt nöjd över att orka hålla 5.40 tempot iallafall ett tag! Efter en snabbdusch och sen en snabb pshake, så va det iväg för att hämta Liten hos ko,pisen och möta upp svågern för att få hjälp med två vitrinskåp. Ett till mig och ett till min syster. 4e vån utan hiss!! Med krampkänning i vaderna. Faan vad det gick trögt och med en hel del stönande av mig. Men det gick. Masserade min andra kära syster, som liter av Kristallsjukan, och har en länd, rygg och nackehård som tegelsten. Kära nån. AAAJJJ lät det när ajg började stryka på ryggen. Jag förstår att hon har ont och huvudvärk! Lite kaffe till mig, mat till barnen och så skjutsa dem till sin pappa. Min ,age vrålade av hunger....men nu är den mätta. Hårdbröd med ost och så kyckling o quinoa. Mumma för maggen! Strax sängen. Jag har passet med uppstigning före tuppen imorgon. *suck*