franettfonster

Aj aj oj oj i ryggen!
Värker som fan!
Inte jämt, men ständigt i vissa lägen. När jag går, joggar eller står gör det inte ont. Så länge jag inte gör ett vrid eller böjmoment. Då hugger det som en kniv i ryggen och ilar ner i höger skinka.
Och ligger jag plant på rygg, då gör det ont som fan. På mage kan jag inte ligga heller.
I natt har jag vaknat varje gång jag rört på mig. Häftiga rörelser "Nej tack!"

I söndags gjorde det skitont i ryggen, men kändes mest stel.
Sov sisådär, så jag bestämde att jag skulle åka till gymmet mellan jobbpassen.
Joggade försiktigt i en kvart, sen gjorde jag mycket sit ups och stretchade läääänge.
Lyckades då knäcka till ena sidan i ryggen så att det släppte lite där. På den sidan jag inte har ont av diskproblemet.

Idag ska ajg ringa till en massör. Har provat henne en gång för lääänge sen, då "flyttade" hon på några senor vid mina skuldror. Grymt ont gjorde det, men lättade ordentligt!

Hoppas att hon kan lossa på de stela muskler som bråkar med ryggen, så att det slipper stelna till i hela ryggen. Kommer bli dyrt, men förhoppningsvis är det värt det!