franettfonster

I söndags skulle jag ta en löprunda. 40 min a ca 8 km var tanken. Lugnt och trevligt bara. När jag hade sprungit i 10 min rann tårarana för att benhinnorna värkte. Det strålade upp i knäna och fötterna kändes som stora klumpar att dra omkring på. Tänkte ringa om skjuts hem...men va faaen...så fjompig kan jag väl inte vara. Så jag bet ihop och linkade hem. Aj helvetes fan va ont det gjorde! Skönt att jag hoppade vårruset igår. Benen behöver nog sin vila. Jag ska prova löpbandet idag istället. Får se hur det går. Iallafall 3-5 km skulle jag vilja ha i benen idag. Annars får det väl bli crosstrainern, även om det inte är lika skön avkoppling. Hoppas INTE det är på g en benhinneinflammation. Förra gången, vintern/våren 2008 gick det ju ner i ena ankeln och senorna blev inflammerade. Gåförbud i 8 veckor, dvs minimalt med steg fick tas under en arbetsdag och fritiden blev stillasittandes. Kunde ju inte ens köra bilen för att det gjorde så ont i benen och foten. Men jag lärde mig att lyssna på kroppen, så denna gång så tar vi det lilla lugna innan det går illa :)