franettfonster

Fick så jäkla ont i baklåret efter 60 min löpningen i torsdags. Stram, stum och rörelsekänslig i övre delen av låret. Strålar från skinkan ner i låret. Vissa lägen är sämre än andra och när jag går vill inte benet följa med i början. Funderar på om det är mitt diskbråck som börjat bråka. Jag är så otränad i magen vilket inte hjälper till med stabiliteten. Så det irriterar nog på isichasnerven. Och simsalabim...det är mindre trevligt i baklåret. Och ikväll är det en ny runda på 60 min. På tisdag blir det en 20 minutare. Sen vila inför lördagen. Bara lätt styrke en eller två gånger, är tanken. Usch...börjar bli lite skraj..