franettfonster

Molar i ryggen och molar i skinkan. Ibland svider det i ski kan. Det är rintigt obehagligt! Vrid-och böjrörelser skär i ryggen. Och att inte ha fullt rörelsemönster gör att jag stelnar. På morgonen får jag stretcha ryggen och stuss för att komma ur sängen. Och på kvällen känner jag mig helt ihoptryckt. Imorgonbitti ska jag få massage. Jag hoppas de 30 minuterna ska göra underverk. Iallafall i låret som är hårt och stelt. Känner mig gravid! Har samma rörelsefrekvens och förmåga som om magen va i stil med höggravid. Vaggande gång och försiktiga, lite tunga vändrörelser. Vänder mig som ett kassaskåp i sängen... Blir tokig på molandet...och på att mitt stumma lår "tar emot" när jag går. Löpning är uteslutet. Crosstrainer däremot funkade. Om inte massören har nått tyckande så får det bli gymmet efter jobbet imorgon. Gör inget jätteansträngande. Värmer upp hela kroppen och får genomflöde i alla muskler. Sen är det mest stretching. Bara magen som får sig en ordentlig vända :-)