franettfonster

Inte får man nå kondis och muskler av att äta gott, sitta på möten och flänga på massa roligheter! Tyvärr, tyvärr!
Förra veckan var vi skitduktiga.
Jag fixade 23 km i löparskorna. Inte allt på en gång, snarare en summering.



Skönt sätt att börja helgen på, i löparspåret!

I dag så har han sprungit 6 km. Själv så satt jag på ett möte, gav och fick info, fattade beslut, mumsade apelsiner....inget pulshöjande direkt!:S

Ska försöka få till min friskvårdstimme imorgon. Och denna gång ska jag inte glömma att ta med handduk, hårborste och lite styleprodukter.
Stor möte med samtliga chefer 9.30. Mindre trevligt se ut som nått katten släpat in då! :D

Skärpning på alla nivåer vad gäller konditionsträningen! Tänker ju inte gå runt Göteborg!