franettfonster

Jag va tvungen. Hade känslan i kroppen hela dagen. En skön känsla av spring i benen. Skyndade hem. Svidade om. På med reflexväst och pannlampa. Sen iväg. Vår väg hade skridskor varit ett enklare färdmedel. Men på stora vägen gick det bra. Vet inte hur länge jag sprang, tänkte springa 30 min åt vardera håll. Men vände efter 28 min, vid ett bra riktmärke. Det va kolsvart ute och snöblandat regn i luften. Kom hem efter 55 min. Blev 200 sit-ups och ordentlig stretch. Kändes att ag trippat och sprungit med lätt framåtlut. Blev ganska trött i magens nedre del. Blev bastu och bubbel. Långbastu. Så härligt! Till primörpajen blev det På spåret. Lagom. Fortsatte kvällen i sovrummet, lite spel och god dryck innan vi somnade. Faktiskt relativt tidigt- 23.15- släckte jag lampan. Och har sovit som en gudinna. Stela lår och grymt kissnödig väckte mig i morse vid halv nio. Tänkte slumra ett tag till men icke. Piggelin så jg gick upp och fixade god, god frukost åt oss istället :-)