franettfonster

4 kg.
Det är ju konstigt hur 4 fjuttiga kilos kan göra sån skillnad.
Men tydligen gör det det.
Det är inte så roliga kilon heller.

Byxorna sitter inte som de ska. Det blir liksom överblivet tyg på osköna ställen. Midja och linning glappar.
Den fyrkantiga tendensen över bålen gör sig påmind.

Min förut väldigt bekväma kropp har försvunnit. Hallå?!
Att en trött hjärna kan ha så stark påverkan på resten av kroppen är fascinerande.

Jag har inte samma uthållighet och styrka i kroppen som förut. Så jag tränar på lättare motstånd och kortare pass. Och har dragit ner två pass. Jag återhämtar mig inte lika snabbt.
Fast det är bättre. MYCKET bättre än i somras.

Tre personer som inte sett mig på en längre period har nu på kort tid påpekat att jag måste gått ner en del i vikt. Nja...bara 4 kg. Tydligen ser det ut som att jag gått ner en hel del mer.
Så jag frågade min kära, mycket ärliga, syster.
Hur ser jag ut egentligen.
Du brukar vara typ stor, liksom ordentligt muskulös. Nu är du liten, typ mindre. Hela du!

Hmm...
Jag äter regelbundet, jag äter nyttigt, jag motionerar regelbundet. Hur sjutton kan jag då bli så mycket mindre?! Det är faktiskt bara fjuttiga 4 kg.
Och 2.5 % kroppsfett, så jag vet att jag har minskat en del där också.
Kanske skulle hållit koll på måtten, det hade ju varit lite mer talande.. Det stör mig att ha mindre muskelmassa.

Får bli mitt vinterprojekt. Lite mer muskler här och där, samtidigt som konditionen ska bli bättre. Har ju Gbg varvet i maj.
65 min på crosstrainern igår. Orkar jag 65 idag också?

Körde två pass a 60 min förra veckan. Lätt styrke efteråt, en gång allround och andra ben. Och så rena styrkepass vid två andra tillfällen.

Så blir denna veckan också. Så jag är på gång...