franettfonster

Först två ljuvliga timmar ute i solen. Va stallet idag. Flyttat från igår!
Hem, mumsade plättar med äppelmos (är ju som att äta godis nästan:P  )och så iväg på tjejernas truppgymnastik.

Liten tycker det är så pirrigt, så jag hade lovat att titta halva tiden. De är fantastiskt duktiga!
Jag skulle inte våga göra vad de gör på mattorna och de hopp de gör.
Jag och vännen (hade lite trevligt sällskap under tiden jag kikade på dem) drog lite efter andan när tjejerna hoppade!

Sen blev det en löprunda. Det va såå skönt!

7.5 km i skogen.
Det är ju en enorm skillnad att sprnga på löpband och irl. Det är skönare, ger mer njutning och är jobbigare ute. Löpbandet går ju i den fart och med det motstånd man själv väljer.
Målet är ju natuligtvis att slå mig själv hela tiden. Det gjorde jag.
Tiden är ju INTE vidare bra. men en början. Och jag var 10 sek snabbare idag än för en vecka sen. Kan ju hoppas att det är en trend.
3 söndagen sm det är löpning. Så DET är iallafall en trend :)
Hela familjen har träningsdag på söndagar!

Hade tänkt mig 9.3 km. Tyvärr räckte inte tiden till.
Är dock så nöjd över löpingen!
Det var njutningsfullt!