Utrensande
på grund av min rastlöshet och hålet i hjärtat va jag tvungen att hitta på nått.
Hade det varit barmark hade jag tagit en tur ut till golfbanan.
i joggingskor alltså.
Men igår fick det bli en långpromenad, gjorde mig omaket att gå ner till shoppingcentret och handla mjölkprodukterna där sen gå upp mot stan och till gymmet.
Avskyr att promenera, bland det tråkigaste jag vet i "tränigsväg"!
Ska ju ta det lugnt med träningen pga disken. Men inte igår.
La på mina "gamla" vikter...är inte alls så stark längre. Blev irriterad för det också, fast det är rätt naturligt då jag tränat på halverad vikt under en månads tid.
Sänkte en aning och sen körde jag så tungt och så myket jag orkade. Va anfådd, svettig och genomtrött. Blev 3 km löpning på bandet. Jävla benhinnor! Jävla fot! Smärtan försvinner efter en stund...då blir det bara skönt.
Promenad hem.
Huvudet utrensat.
Jättehungrig!
Kunde dödat för en chokladbit! Jävla sötsug!
I brist på det så gjorde jag mig en jätteskål med popcorn.
Ett långt rosendoftande bad och en popcornskål senare så slappade jag i soffan. Avslappnad. Lättare. Klar i huvudet.
Sov otroligt gott i natt!
