franettfonster

Tillbringade en hel dag på Färna HErrgård & Spa.
Det var helt fantastiskt!

Började med en ljuvlig frukostbrunch. Äggröra, bacon, kycklingspett, salami, frukter, gott bröd, lax, nyttiga juicer...  :P
Fortsatte i en varm pool, med avstickare in i en het bastu..mm...
Massage här och där, ansiktsbehandling, massor med frukter och vatten med ingefära och citrus. Inga tider, inga måsten, bara relax och må gott.
Det var helt underbart för både kropp, knopp och själ!

Testade zonterapi.
Blev uppenbart att kroppen kan berättta en hel del om ens vanor och stämning.
Hade aldrig testat det förut.
Kändes lite som "humbug" först. När hon knådat fötterna en liten syund och känt lite på dem säger hon: Och du har mens känner jag.
Ehh...vadå finns det en punkt för det på mina fötter?
Då fick jag berättat för mig om livmoderns punkter och lite annat...jo...sen tryckte hon in fingret i min vadmuskel. Aj som fan!
Punkten för höften.
Andra sidan var lika illa.
Problemområde??
Jo... fast jag berättade inte att jag har ont i höfterna nu på grunda av diskskadan. (Hon måste ju inte veta allt.)

Och så det "bästa"... (Jag har ont under hålfoten på båda fötterna. Det är ömt och olustigt.) Äter du mediciner? undrar hon efter att ha klämt på en massa punkter.
Nä, säger jag.
Då tittar hon på mig och ler... Jaha, men då är det sötsaker som gäller för dig!
Hur vet du det? undrar jag snopet. (Skitfötter som avslöjar ens laster!)
För din lever och dina bínjurar är irriterade och jobbar för högtryck!
Och tydligen är det därför jag har ont i hålfötterna.

Njurarna, binjurarna, bukspotkörteln och levern...jag har en massa slaggprodukter som inte rensas ur ordentligt (läs: äter för mycket skit!/onyttigt!)
Hon tyckte väl att jag kanske skulle ta mig en fundrare på det. (läs: göra en rejäl detox)

Jag berättade exalterat för Annica om min behandling.
He he he...hon fick veta att hon nog borde ta och lugna ner tempot lite, försöka att slappna av. Och så var det det där med sötsuget....  ;)
Ett släktdrag månne?

Och det är väl dags att rensa upp kroppen lite.
Är ensam hemma ikväll, ungarna ville sova borta. Så jag ska ta mig ett stort glas vatten, med ingefära i, och sen sova senast 22.30.
Det blir min nya sovtid. Om jag börjar med en rutin i taget och förändrar? Då borde det ju funka!
Och så ska jag göra en detoxlight denna vecka.
Eftersom tjejerna är hemma, så kommer jag att äta enklare frukost och sen en mindre middag med dem. Där mellan blir det detoxmåltider. Kroppen blir väl helt chokad över alla vitaminer, mineraler och antioxidanter den ska få i sig.
Och veckan efter när jag är solo hemma, då får det bli 100% detox. Det borde jag klara.
Jag har ju gjort en fullständig avsockring förut, det var jobbigt. Men fungerade. Denna gång gör jag vardagsförändringar istället.
Jag sover ju som en råtts, så det är nog total vinst bara genom att sova en timme mer per natt.
Det är ett gott försök iallafall.
Och så är ju OS slut också...hjälper ju till med nattsömnen :D