franettfonster

Slutade ett möte 16.30. Tung i huvudet, trött och allmänt håglös vandrade jga ner för trapporna, mötet var på "stora" kontoret. Tar upp mobilen och ser att jag fått några sms. Det ena var från vännen som undrar om jag ska med och träna kl 17. Så var inte planen...men naturligtvis hängde jag på. Så skönt! Skingra tankarna lite, rensa ur den negativa energin. Ahh...skönt!
Blev hämtade strax före fem.
Ett lågintensivt pass så klart.
Har testat att göra lite rygg övningar idag. Kändes okej. Lätta vikter så klart. Men iallfall :D 
Benen tränas genom att cykla och att promenera. Och det känns! :S

Det är riktigt skönt med lågintensiv träning...det blir en annan känsla i musklerna...