franettfonster

Dags för tröskeljoggen idag!
Innan rutinen sitter, innan behov finns - då är tröskeln rätt hög att ta sig över!

Idag är andra svängen i skogen gjord! Gick kanon! Förbättrad tid med 1.06 minut. Jag fick vara "moroten" idag. Går bättre för kompisen att jogga då. Så jag uppmuntrar och pushar på. Och framåt går det. Sakta men säkert!

Och det är riktigt skönt!
I tre minusgrader, vackra månen och med endast el-ljusspåret att hålla oss till, var det riktigt njutbart att jogga iväg. En km promenad, tre km jogg och en km promenad som avslutning. Ett skönt upplägg. Och väldigt snällt för min fot.

Det är både för att vara snäll och för mitt ego jag gör kompisen denna "tjänst" :)
Jag älskar att jogga/springa, men är skadad i foten, saknar sällskap och tar mig inte ut i skogen en kväll allena. Så detta passar mig så fint!
Lugn takt, lagom sträcka, med sällskap och på en skön tid.

Hem direkt från jobbet, på med löparkläderna och så ut igen. Ett skönt sätt att rensa upp i hjärnkontoret!
Me love!

På söndag är det dags igen. Två dagar i veckan till att börja med. Kompisens kropp är något ovan just nu.